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吃南瓜子能提高精子质量?盘点精子最爱的食物

中国市场调查网  时间:01/25/2013 14:09:38

     

     导读:造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

    

     现在有很多家庭都因为不孕不育而备受困扰,精子质量低会影响生育,因为良好的精子质量是孕育的条件,专家指出多吃南瓜子能提高精子质量,这究竟是怎么回事呢?今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

    

     造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

    

     美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。

    

     营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。

    

     男性多吃鳝鱼可以提高精子活力

    

     精子是人繁衍后代的主要物质,也是决定男性生育能力的关键因素。如今,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。若想提高精子的活力,男性可以适当地多吃一些生猛活泼的鳝鱼。

    

     鳝鱼含有较高的维生素A。维生素A对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏维生素A会导致精子能力减弱,影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。有研究显示,如果男性体内维生素A严重不足,容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕,也容易出现胎儿畸形或死胎。