冬季咳嗽总不好不妨喝萝卜姜梨水

　　 　　核心提示：冬季天气寒冷而干燥，人们容易出现咳嗽等病症。中医认为，咳嗽大多是由于外感六淫之邪或脏腑之病气，使肺气不清失于宣肃所致。萝卜姜梨水止咳化痰、滋阴润肺，对于肺燥引起的咳嗽有较好的疗效。

　　 　　咳嗽作为冬季常发病症，为患者带来诸多痛苦，引起咳嗽的原因有很多，大多数人由于上呼吸道疾病、感冒等引起，另外还有一些过敏性的反应和物理因素。

　　 　　中医认为，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，一般多为痰声并见，故以咳嗽并称。咳嗽大多是由于外感六淫之邪或脏腑之病气，使肺气不清失于宣肃所致。

　　 　　咳嗽大体可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两类。外感引起的咳嗽、咯痰大多伴有发热、头痛、恶寒等症状，起病较急，病程较短；内伤咳嗽一般无外感症状，起病慢，病程长，常伴有脏腑功能失调的症候，可分为痰湿咳嗽、肺热咳嗽、肺燥咳嗽、淤血咳嗽、阴虚火旺咳嗽等证型。

　　 　　取10厘米长白萝卜1个，梨1个，生姜半块，将三者洗净切片放入锅中，加水适量煎煮，武火烧开后改用文火煮5分钟，待温度适宜时代茶频饮，睡觉前再把萝卜、梨和生姜吃掉，1周为1个疗程。

　　 　　白萝卜具有除痰润肺、解毒生津、和中止咳的作用；梨具有滋阴润肺、止咳祛痰的作用；生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。三者配合在一起，共奏止咳化痰、滋阴润肺的功效，尤对肺燥咳嗽（表现为干咳无痰，或痰少色白黏稠，咯吐不利，咽干口渴等）有一定的治疗作用。