医生提醒：雪天路滑防摔伤骨折 注意保暖防疾病

　　 　　新年第一场大雪给市民带来喜悦的同时，也给人带来烦恼，受降雪影响，路面湿滑，医生提醒市民，如果摔倒后出现疼痛、肿胀的症状，不要强行移动或自行处理，应及时到医院就诊，避免造成更大的损伤。

　　 　　雪天应预防的意外“三伤”主要就是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。市民如跌倒，要查看摔伤部位有无红肿，如有红肿应立即就医。如有开放性伤口要及时就医，而发觉伤情较重需急救时不要自行揉、捏、掰、拉受伤部位，正确急救方法是让受伤部位制动等待医务人员到来。

　　 　　医生提醒您：雪天路滑，很容易出现滑倒摔伤的问题。特别是老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，大多会造成骨折等严重后果，因此老年人雪天应尽量避免单独出门。

　　 　　下过雪后，不管是老年人还是年轻人，走路速度不要太快、步伐不要太大，尽量不要让自身重心有过大的移动和起伏；走路时切忌提重物、双手插兜、东张西望，如出现滑倒，尽量顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。

　　 　　发生摔倒后，一定不要着急站起来，也别用力按揉，应原地感觉一下自己的伤情，如果意识清醒并且没有严重的问题，即伤势不重，可采取冷敷的手段来缓解疼痛并消肿。

　　 　　一旦摔倒以后感觉身体的某些部位不舒服或者疼，建议尽早到门诊就诊治疗，否则错过康复的时机会影响到以后的康复和功能。

　　 　　浙江省疾病预防控制专家提醒，雪天注意交通安全、防止意外跌到、注意保暖防疾病、小心煤气中毒等是雨雪天气卫生防病的重点。

　　 　　防止心脑血管疾病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖，避免情绪激动；平时要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食。老年人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风，应注意预防。

　　 　　防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

　　 　　预防肠道传染病。旅客途中需注意个人卫生，进餐前要清洁手，无供水条件时，尽量采用消毒纸巾、或餐巾纸等；如无洗手条件或消毒纸巾，就餐时，手部尽量不要直接接触食品，食品要有完整包装，避免污染，尽量饮用开水或清洁水。

　　 　　注意防寒保暖。防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。取暖时要注意预防烫伤，特别是用热水袋或取暖器等给老人或婴儿取暖时，因他们对温度不敏感很容易发生烫伤。一旦发生，要尽快脱去沸液浸透的衣物，用冷水冲洗冷却，防止烫伤面积扩大和损伤加重。如果严重，尽快到医院救治。

　　 　　防止出现煤气中毒。雨雪天气气温下降，家庭使用煤气、煤炉取暖，一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚，严防煤气中毒发生。