医生解答：手指头莫名疼痛内脏器官或有恙

　　 　　网友“随风去吧”：我今年40岁，十几天前，右手中指指头突然疼痛，就算轻轻按捏也痛，但指头并没有任何受伤的迹象。请问这是怎么一回事呢？

　　  

　　 　　重庆微博医生：从中医的经络学来说，人的五指指尖各有经穴，各穴位又分别对应人体内不同的内脏器官。人们可以通过揉捏手指上的穴位，检查自身内脏器官的健康状况。用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指尖，然后反复地进行按压。如果该手指的指尖感到特别疼痛，就表示与此穴位相关的内脏器官出了问题。

　　  

　　 　　重庆微博医生：拇指尖上的穴位是少商穴，在人体的手太阴肺经上，如果揉捏时疼痛，表示呼吸系统出了问题；食指指尖上的穴位叫商阳穴，在人体的手阳明大肠经上，如果揉捏时疼痛，表示大肠有问题；中指尖上的穴位叫中冲穴，在人体的手阙阴心包经上，如果揉捏时疼痛，表示心血管有问题；无名指指尖上的穴位叫关冲穴，在人体的手少阳三焦经上，如果揉捏时疼痛，表示咽喉或头有疼痛问题；在小指靠近无名指一侧的指尖上有个穴位叫少冲穴，在小指另一侧的指尖上有个穴位叫少泽穴。前者在人体的手少阴心经上，后者在手太阳小肠经上。如果揉捏时疼痛，表示心脏或小肠有些问题。

　　  

　　 　　重庆微博医生：按摩手指的不同部位，不但可以察觉身体是否有恙，还可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果———1、揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病；2、揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病；3、按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压；4、揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作；5、揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣；6、揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳；7、女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。

　　  

　　 　　重庆微博医生：请注意，按摩手指的时间不宜过长，每天可按摩1至2次，每次可按摩3分钟。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。

　　  

　　 　　每天放屁超10次或肠胃有病

　　  

　　 　　网友“青葱酒一壶”：我是一名经常与人打交道的业务员，最近不知怎么回事，每天总是要放屁10多次，不分时间段，也不管我是在工作，还是在吃饭。这让我很是尴尬。不知道是不是自己的肠胃出了问题，之前从来没有这么频繁过。

　　  

　　 　　重庆微博医生：放屁是人的一种正常的生理反应，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如果次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。如果长期放屁失调，包括次数增加或总不放屁，除了肠胃、胰腺、肝等或有问题外，还有可能导致脸上长粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。

　　  

　　 　　重庆微博医生：此外，放屁过多，可能吃了过多的甜食或淀粉类食物，如红薯，土豆、面食等。这类食物会使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。而喝了大量牛奶，吃了洋葱、豆类等食物，也容易增加放屁次数。

　　  

　　 　　重庆微博医生：此外，放屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。而进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，如经常吞咽口水，导致摄入较多的空气也会造成放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。

　　  

　　 　　重庆微博医生：其实，屁虽臭，但每天适当放屁是有利于人体健康的。一个人一天到晚不放一个屁，无利于健康。而一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

　　  

　　 　　重庆微博医生：如果放屁次数过多，不妨试试这些方法来调理一下肠胃———1、新鲜藕1000—1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完。或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1—2个开后即可，早晚服用。3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。4、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服.5，绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。

　　  

　　 　　怎样挑一款好牙刷？

　　  

　　 　　网友“不爱睡觉的考拉”问：我知道按照口腔健康要求，牙刷最好两到三个月换一次。可市面上卖的牙刷太多了，想知道如何挑到一款好牙刷？

　　  

　　 　　@重庆微博医生：牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具。选择得好，能够把牙齿刷得周到干净，选择得不好，不仅不能把牙齿刷个净，甚至会损伤口腔健康。因此，应该选择刷头大小等于2.5-3颗牙齿宽度，刷毛在0.018-0.02mm之间的牙刷。刷毛最好软硬适中，可以再偏软一点，比如尼龙丝材质，其中杜邦丝弹性好，经过圆滑处理，对牙龈保护作用更强。最好选择直柄牙刷，它是生活中选择最多的一种，用起来方便顺手。