科学育儿：粉碎网上最火育儿谣言

　　

　　 　　

　　 　　核心提示：近日，“中国家庭育儿方式研究”调查表明，72%的年轻妈妈把网络作为获取孕育知识的最常用渠道。但网上知识却大多“不靠谱”。

　　  

　　 　　80后父母越来越多，对育儿知识的渴求也越来越迫切。近日，“中国家庭育儿方式研究”调查表明，72%的年轻妈妈把网络作为获取孕育知识的最常用渠道。但网上知识却大多“不靠谱”。美国华盛顿国家儿童医疗中心以“儿童睡眠安全”为关键词，在1300个网站和美国儿科学会官方网站上查找发现，大量网络育儿信息都是错误的。各类网站中，博客传递信息的准确率最低，仅为30.9%；社会网站中，有43.5%的网站提供了准确信息，多达25%的网站提供的是“无用”信息，还有28%提供了错误信息；就连官方网站的信息准确率也只有80.1%。错误信息可能比没有信息更糟糕。本期，《生命时报》邀来多位专家，为父母们解析网上最火的十大孕育“谣言”。

　　  

　　 　　圆肚子生女儿，尖肚子生男孩。

　　  

　　 　　“肚子形状判断男女”，“孕妇长相变丑生男孩”，“酸儿辣女”等，这些都是民间说法，没有科学依据。“生男生女本就是一半对一半的比例。”上海中医药大学龙华医院儿科主任姜之炎说。

　　  

　　 　　荔枝、山楂，吃多了易流产。

　　  

　　 　　孕妇确实不应贪吃荔枝和山楂，但原因不在于流产。姜之炎解释，荔枝含糖量高，吃多了会影响孕妇血糖稳定，增加感染风险。而且，荔枝、菠萝、芒果等水果易诱发过敏，对胎儿不利，应该少吃。大量吃山楂有活血化淤通经之效，可能会刺激子宫收缩，但如果适量进食能消食开胃，所以“适量”最重要。

　　  

　　 　　坐月子不能刷牙洗澡。

　　  

　　 　　“不刷牙、不洗澡的月子方式，有害无益。”姜之炎强调，产妇爱出汗，尤其在夏天，如果不及时清洁，易滋生细菌，导致疾病。一般产后去掉敷料后就可以酌情洗澡了。沐浴时应“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，注意保暖；采用淋浴方式，水温控制在38摄氏度左右。

　　  

　　 　　奶粉比母乳营养高。

　　  

　　 　　第二炮兵总医院儿科主任、全军儿科专业委员会委员李芳指出，婴幼儿喂养最核心的一个观念，就是提倡母乳喂养。只有在母乳不足时才需配方奶粉辅助。母乳几乎具备了初生儿所需的全部养分，且母乳有助于增强婴儿胃肠道功能，帮助健全免疫系统，提高其机体抵抗力，降低过敏几率。另外，母乳喂养还是妈妈和宝宝亲密交流的过程。

　　  

　　 　　6个月后，母乳就没营养了。

　　  

　　 　　世界卫生组织建议，宝宝出生后前6个月，要尽量“纯母乳喂养”，并坚持母乳喂养两年或两年以上。强调“前6个月”，主要是因为此后需要添加辅食，来满足孩子生长发育的需求，而不是说母乳在6个月后就没有营养了。

　　  

　　 　　越早添加辅食越好。

　　  

　　 　　李芳介绍，辅食添加过早，会给婴儿肠胃增负，可能导致消化问题；过晚，不利于孩子生长发育。一般三四个月可添加米粉；五六个月添加蛋黄、米汤、菜汁等；7—9个月添加鱼泥、碎肉末、大豆制品等；10—12个月增加米饭、面条、水果、蔬菜等。

　　  

　　 　　首次加辅食，最好吃蛋黄。

　　  

　　 　　事实上，蛋黄中某些营养成分，如铁，并不易被婴儿吸收。过早喂食，还可能诱发过敏。首次添加辅食，要考虑宝宝的肠胃功能，最好选谷物类，比如米粉。

　　  

　　 　　孩子枕秃、爱出汗、出牙晚，是缺钙表现。

　　  

　　 　　“这些都不是判断缺钙的决定性依据。多汗可能是因为婴儿生长发育迅速，所产生的热量及代谢物相对较多。另外，婴儿神经系统发育不健全，睡觉时交感神经会过度兴奋，也可能多汗。”姜之炎建议，是否缺钙，还应结合骨骼发育、血钙、血磷等指标，在医生指导下适量补钙。

　　  

　　 　　分开睡，越早越好。

　　  

　　 　　韩国延世大学小儿精神科教授、儿童心理学家申宜真在《好妈妈慢慢来》一书中指出，何时分床不能一概而论。如果宝宝一出生就与父母同床，可以考虑在3岁左右分开睡。此时孩子在精神上开始和父母分离。睡前，父母可以给孩子讲故事或唱歌，待其心情平静能入睡后，再离开房间。

　　  

　　 　　一哭就抱，惯坏宝宝。

　　  

　　 　　越来越多的研究表明，给予婴幼儿更多的关注和肌肤接触，有利其身心健康，增强安全感。美国布朗大学发现，在出生头几个月，妈妈积极回应婴儿的啼哭，能加速宝宝日后的语言和认知能力发育。宝宝哭闹时，父母可先了解哭的原因，用试着逗宝宝玩、微笑着跟他说话等方法来安抚孩子。

　　  

　　 　　最后，专家们强调，每个宝宝的生长情况不同，父母在养育方面要勤咨询专业医生。网络育儿信息可以作为参考，但最好选择权威性强、网址以org.cn结尾的网站。