精神压力大易长口疮 7食疗缓解口腔溃疡

　　

　　 　　  

　　 　　口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也便不请自来了！口腔溃疡可通过饮食疗法缓解，下面就由小编带大家去瞧一瞧吧！

　　  

　　 　　1.苹果疗法

　　  

　　 　　取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　  

　　 　　2.乌梅生地绿豆糕

　　  

　　 　　配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。

　　  

　　 　　制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

　　  

　　 　　功效：滋阴清热，解毒敛疮。

　　  

　　 　　3.鲜藕萝卜饮

　　  

　　 　　配方：生萝卜数个，鲜藕500克。

　　  

　　 　　制法：上二者捣烂绞取汁液。

　　  

　　 　　功效：清热除烦，生津止渴。

　　  

　　 　　用法：含漱。每天数次，连用3日。

　　  

　　 　　4.陈皮莲肉煲水鸭汤

　　  

　　 　　配方：陈皮6克，听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克，薏米30克，维生素b2口腔溃疡。怀山药12克，最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克，水鸭肉250克。

　　  

　　 　　制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件；薏米用铁锅炒至微黄；莲子肉洗净；怀山药用水稍浸；陈皮、生姜用水洗净。偏方。2.将全部用料一同放进汤煲内，什么药治疗口腔溃疡。插足清水，治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，口腔溃疡。调味即可。

　　  

　　 　　功效：补脾健胃，相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。

　　  

　　 　　5.参芪粥

　　  

　　 　　配方：黄芪15克，党参15克，你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克，其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克，红枣两个，大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。

　　  

　　 　　制法：1.将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内，加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。3.药汁煎好后，口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣，听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。

　　  

　　 　　功效：补中益气，健脾去湿，符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。

　　  

　　 　　6.蛋花绿豆汤

　　  

　　 　　原料：绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。

　　  

　　 　　制法：绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。将鸡蛋打散，打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆，沥干水分，放入锅内。加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。开锅后再煮5分钟左右，汤色变绿，就可以。绿色的汤最解暑，去火。取滚烫的绿豆汤，冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。加入适量白糖，依据自己口味添加，每日早晚各一次。

　　  

　　 　　7.参莲枣饮

　　  

　　 　　配方：玄参90克，丹皮、炒枣仁各30克，柏子仁、莲子心各9克。

　　  

　　 　　制法：用水清洗，入砂锅中，加水300毫升，小火煎煮30分钟，去渣。加水再煎，滤取汁液，将两次所得药汁归并，加白糖少许，分3次服用，每日l剂。

　　  

　　 　　功效：养明降火；适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水。常常失眠。