呵护自己的身体 6种小资行为伤不起

　　 　　小资男女不仅注重生活质量，同时也应注意呵护自己的身体，在享受小资生活情调的同时，你有没有注意隐形小资情调恰巧是健康的几大杀手之一？

　　 　　香熏：也会“毁容”伤身

　　 　　轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。然而香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感。在香熏的环境下时间不要过长，更不要睡着。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询专业人士相关事宜。

　　 　　夜生活：引发头痛

　　 　　一年分春生、夏长、秋收、冬藏，如果放在一天中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是好习惯，偶尔放松心情、体验趣味也是可以的，但如果经常夜半还在外面奔波，久而久之会给健康带来很大的损害。

　　 　　迷恋网络：易引起视觉疲劳

　　 　　坐在电脑前，鼠标轻握，远程办公、网上购物、交流、娱乐，工作、恋爱、娱乐几不误，电脑成了很多人生活的核心。越来越多的人变身“网虫”。

　　 　　上网时间长，不仅对眼睛造成伤害，电脑辐射长年累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害，在网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。