健康男性五大标准 尿液精液需达标

　　 　　美国最大男性门户网站“Askmen”邀请专家帮你解答了这个问题。对比下面的健康体征，看一看你是不是一位健康男性。

　　 　　1、指甲坚硬红润

　　 　　虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上第一个看到它，但是指甲确实隐含着很多健康信息。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。

　　 　　尽管不同个体存在细微差别，但是指甲上出现的任何变化，可能都是健康敲响的警钟，例如指甲上出现白点或者凸凹不平的条纹。指甲又厚又黄，且生长缓慢，这暗示你可能患有慢性支气管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又称博氏线，可能预示着糖尿病，指甲凹陷可能是缺铁的迹象。

　　 　　指甲发生变化是疾病的第一迹象，如果你的指甲显得很不健康，你最好去医院检查一下。

　　 　　■尿液呈淡黄色

　　 　　有没有想过通过检查小便看一看你是否健康？如果没有，那就从现在开始吧，因为尿液的颜色能反映一个人的健康状况。

　　 　　如果尿液呈淡黄色，这说明你的身体很健康。然而根据你喝水的量，尿液的颜色深浅会发生一些变化。如果你饮用了大量水，尿液的颜色就会浅一些。如果你身体缺水了，尿液的颜色就会变深，呈现像冰茶一样的褐色。