“仰头举手”止鼻血？错了

　　鼻子出血了，该怎么办?有的说要抬起头，有的说要低着头，还有的说左鼻孔流血要举起右手，右鼻孔流血要举起左手。其实，这些做法都不可取。近日，在2010年湖南省红十字会救护师资复训班上，中国红十字总会训练中心的资深专家李玉珠解释，鼻子出血仰着头，血液有可能流入气腔，“引爆”更大的危险;而对于举手防鼻出血的做法，李玉珠说，手臂与鼻子不是在一条血管上，只是“多此一举”。 止鼻血的急救方法相对来说比较简单。

　　湖南省中医药大学第一附属医院谢静、张志国两位专家提醒，秋冬是鼻子出血的高发季节，宜多吃鱼腥草根等清热降火的食物。不过，他们也提醒，流鼻血有可能是某些病症的前兆，中老年人流鼻血应测测血压，小孩鼻出血可能缺乏维生素等等。

　　四步止鼻血

　　第一步：头向前倾，捏住鼻子

　　让病人坐下，头微微向前倾，嘱咐其用食指和拇指紧捏两侧鼻翼10-15分钟，并张口呼吸。不小心流入口腔的血液不要吞咽，应尽快吐出，避免刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。

　　第二步：冰敷鼻背和前额

　　用冷水浸湿的毛巾、冰块(用毛巾包住)敷于鼻背和前额，以促使血管收缩，减少出血。

　　第三步：塞块棉条

　　如果出血量大,或用以上方法不能止住出血时,可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用纱布或一整团棉球卷成如鼻孔粗细的条状,向鼻腔充填。塞过棉条后，仍用拇指及食指将鼻孔捏住,持续压紧5-7分钟。

　　第四步：涂抹软膏

　　若鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏，如果没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2~3次。维生素E软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏可止痒。

　　提醒： 如果做了急救处理后鼻子出血不止，应赶紧送往医院治疗，并用碗或其他器皿装住流出来的鼻血，有利于医生判断患者的出血量。

　　做过止血处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不做激烈运动。因为鼻腔内的血管破裂,需要7-10天才能完全复原，若隔周揉搓鼻子或挖鼻孔,结痂不慎剥落,将使流鼻血复发。

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