七旬大爷练肺活量上山吼 肚子鼓出一鸡蛋大小包

　　家住城隍山附近的陈大爷有个习惯，每天天微亮就起床去爬山，爬到山顶后先压压腿、原地跑跳等活动筋骨，然后用力憋气吼上十多分钟。这种锻炼方法是他十多年前在一篇养生文章中看到的，据说这样不仅有利于体内浊气排出，还可以提高肺活量，他坚持这一习惯也已经十多年了。如今，70岁的陈大爷身体一直不错，每年体检血压、血糖、血脂都在正常范围内。

　　大半个月前，陈大爷一如既往到山上锻炼，结果刚吼了两声，肚子一阵剧痛，一摸发觉腹部出现了一个肿块，鸡蛋大小，有点硬，他试着慢慢推回去，但没用。山上一起锻炼的人看见后，陪陈大爷去了医院。

　　接诊的是市三医院普外科副主任沈海滨医师。沈医师说，陈大爷早上6点多钟来的，来时脸色苍白，浑身乏力，痛得连话都说不清楚。检查发现，他患的是嵌顿疝，肠子已经发黑了。如果不及时手术，可能会导致肠管缺血坏死，甚至引发旁边的睾丸坏死等并发症。

　　术后，沈医师询问得知，早在两年前陈大爷就知道自己有疝气，但因为每次都能回纳回去，且不痛不痒不影响日常生活，也就迟迟没做任何治疗。

　　沈医师说，疝气是普外科的常见病，但在我国，特别是在老年群体中，能够接受正规及时治疗的患者却不多，大都患者觉得疝气不是大病，不影响日常工作生活就拖着不治，不到万不得已绝不手术。殊不知，疝气有时也要人命。有一个患者，沈医师印象特别深刻。

　　他，五十多岁，是个货车司机，患疝气四五年却从未做过正规的治疗。那天，他和平时一样去送货，结果在卸货的时候一用力，疝气包撑到了孩子头那么大(约十几厘米)，怎么也回纳不了，同时，腹部疼得不行，不得不急诊入院。“虽然，他没发生嵌顿，但缺损很大，差不多整个肠子都掉出腹腔挂到外面了。”沈医师说。

　　沈医师说，他每个月至少要做20多台疝气手术，患者普遍存在着两大误区，以至于来手术时情况都相对较差——

　　误区一：忽视病情，拖延治疗。一般来说，疝气的发展过程比较缓慢，开始大多没有什么症状。加上很多患者觉得疝气不痛不痒，不耽误吃喝，也就不去治疗了。殊不知，随着病情的进展，疝气会越来越大，脱出的肠管也会越来越多，一旦疝内容物不能回纳，就可能引起剧烈疼痛，即嵌顿疝。嵌顿，如不及时处理，可进一步发展为绞窄疝。此时，坏死的肠管会继发感染，出现腹膜炎和脓毒败血症，严重的可危及病人生命。

　　误区二：害怕手术，总想保守治疗。虽然，手术有创伤，但大多只需要局麻，采用的微创技术，损伤较小，恢复较快，复发的概率也较低，而保守治疗只能起到缓解症状的作用，日后发生嵌顿的概率较高。

　　沈医师还提醒，腹腔压力增高、腹壁薄弱是诱发疝气的主要原因。因此，疝气患者在日常生活中要避免搬、推挤，或拉扯重物；尽量少抽烟，抽烟容易引起慢性咳嗽；少吃煎炸、烧烤类等容易引起便秘的食物，多吃高纤维食物，如五谷杂粮、蔬菜水果，有助于润肠通便。(都市快报 记者 葛丹娣 通讯员 黄春燕)