七旬老人走钢丝被称三奇老人 粗茶淡饭饮米醋

　　孙老汉在走钢丝

　　核心提示

　　在方城县券桥乡券桥街，有一位健康老人名叫孙兆立。76岁的他在种田、酿醋之余，爱野外长跑，爱负重骑车，爱走钢丝。因为他锻炼方式奇，生活习惯奇，娱乐消遣方式奇，被当地群众亲切地称为“三奇老人”。

　　一奇：负重骑车走钢丝，锻炼方式奇

　　勤劳朴实的孙老汉是券桥乡的一位农民，在种田的同时，他还在券桥街南头开了一家酿醋的作坊，以酿祖传的米醋而闻名。

　　性格开朗的孙老汉相信“生命在于运动”的道理，他在种田酿醋之余，常年坚持野外长跑和推自行车快跑等锻炼。若遇上雨雪天气时，孙老汉就在自家院内转圈跑上百十圈。赶上天气好、锻炼兴趣浓时，他还会用自行车驮上两袋沙或者四桶水，在街道上和乡间小路上负重骑车。孙老汉负重骑车的表演在乡间地头很是“拉风”，引得过往行人啧啧称赞。

　　从2003年开始，孙老汉又开始练习走钢丝。俗话说“世上无难事，只怕有心人”，当时已是66岁的孙老汉经过半年多的艰苦锻炼，终于掌握了走钢丝的技巧。现在，孙老汉不仅能在钢丝绳上正走和倒走，前几年，孙子小时，他还能抱着孙子在钢丝绳上行走哩！

　　二奇：粗茶淡饭饮米醋，饮食习惯奇

　　孙老汉为啥这么健康？除了锻炼外，他多年来都遵循着粗茶淡饭的饮食习惯，概括起来就是：“少咸多淡，少面多豆，少油多醋，少肉多菜。”

　　记者采访时，正赶上孙老汉和老伴儿吃中午饭，午饭很简单，一个凉拌白萝卜丝，一个大白菜炖豆腐，主食是稀饭和黑馒头。记者吃了一个黑馒头，你别说，还挺香。孙老汉说，别小看这黑馒头，营养可丰富哩，馒头里有黄豆面、黑豆面、荞麦面、高粱面、黑芝麻等五谷杂粮，营养好，口感也好！

　　孙老汉还告诉记者，他每天早上坚持饮用自酿的米醋加蜂蜜，晚上饮用米醋加白开水，长期的粗茶淡饭健康饮食使他一年四季都不感冒，更是没有高血压、心脏病等。

　　三奇：博览群书练书法，娱乐方式奇

　　作为一个地地道道的农民，仅有小学文化程度的孙老汉兴趣爱好十分广泛，他还经常博览群书，练习书法

　　2009年，他专门腾出客厅，和儿子一起购买了许多关于党建、文学、历史、书法、天文、地理、农业科普知识、医疗卫生知识等书籍近千册，自费办起了券桥乡第一个“农民书屋”。如今这个小书屋已成为街坊邻居的心灵驿站，孙老汉经常和街坊邻居们交流看书后的心得体会，很多人从书屋里了解到国家方针政策，学到致富手段，了解到致富信息。采访结束时，孙老汉兴致勃勃地又向我们露了一手，只见他提起毛笔，写下“老当益壮”四个大字。孙老汉说：“如今，我们的生活条件好多了，但很多人由于缺乏锻炼，一些富贵病也就出来了。我希望大家也能够像我一样坚持锻炼，追求健康，希望更多的老年朋友丰富自己的晚年生活，活出精彩的夕阳红！”(南阳晚报 记者 史春雷 通讯员 李延中)