今天是三九第一天，北京也进入一年最寒冷的时段。气温很顺应时节，预计未来几天，白天的最高气温都维持在零度以下，大家要注意防寒保暖。但降雪就没这么听话了，这个冬天以来，北京还没有出现降雪，而且可以预见的未来一周，北京也没有降雪的可能，这导致感冒和呼吸道疾病的发病率很高，大家要注意身体健康。
昨天，冷空气的主要势力控制着北京，风很大，天气也很冷。今天早晨，风力依然较大，加上气温很低，预计最低在-8℃左右，体感温度极低，外出时要全副武装，羽绒服、帽子、手套等都用上。
风大、气温又低的早晨，不适宜晨练，因为会对心脏不利。气象专家解释，睡眠时人体神经系统处于抑制状态，早晨起来突然大幅运动，神经兴奋性会突然增高，加上清晨室内外温差较大，易诱发心脑血管疾病。
今天白天，冷空气的主要势力偏离北京，最高气温接近0℃，由于还有三四级的偏北风，寒冷的感觉没有明显的改变。另外，需要特别提醒的是，今天一氧化碳气象指数是4，气象条件极不利于一氧化碳扩散，使用煤炭和燃气取暖的朋友一定要注意居室通风，特别注意防止煤气中毒。（记者林文龙）
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