养生警惕：破锣嗓子？可能是生活恶习所致

　　声音嘶哑是一种再普通不过的症状，特别在干燥、湿度低的秋季，时有发生。但这个最常见的嗓音问题，却让不少病人心慌。记者从武警医院获悉，在耳鼻咽喉科门诊，每天都有声音嘶哑的病人就诊，中老年声音嘶哑比例很高，尤其以吸烟、嗜酒、咽喉慢性疾病者为主。轻者声音粗糙、发音费力，重者声嘶明显，可出现失声。“大多数人会往最坏方面想，诸如肿瘤、恶变等。对疾病认知不足是产生恐慌的直接原因。”武警医院耳鼻咽喉科董玉礼教授表示，声音嘶哑是各种原因导致声带有恙，使其增厚及僵硬程度增加，关闭声门裂隙增大所致。病人出现症状后，应到医院检查确诊，排除恶变，有的还需进行活检，方可准确诊断。

抽烟40余年

　　声音嘶哑心理负担重

　　作为一名老烟民，65岁的陈伯没想到一支小小的烟也会让人上瘾，一抽就是40余年。起初只是心烦时抽上几口，每个月就一两包。然而30岁以后，情况失控了，一天至少一包烟，一个月至少3条烟，一天不落。直到半年前，陈伯突然出现声音嘶哑，近期症状加剧才到医院就诊。董教授借助间接喉镜，看到陈伯的声带处有白色角化物质，并有锯齿状突起，表面粗糙，初步诊断为声带角化。

　　“会不会恶变？”陈伯自述曾饱受这种心理负担的折磨，不想吃饭，不想说话，精神萎靡，身体日渐消瘦。“晚上睡不着，总想着到还是不到医院看，与家人关系也越来越疏远。”

　　“至于是否恶变，需要通过活检才能准确诊断。”董教授表示，像陈伯声音嘶哑担心恶变者并非个案，每天都有这样的病人到医院就诊，大多数人会往诸如肿瘤、恶变等方面想。活检结果出来后，陈伯大大的吐了一口气。“乳头状瘤，伴中度不典型增生，建议手术切除。这是一种癌前病变，切除后需要定期随访。”董教授表示。日前，陈伯做了切除手术后恢复良好。

提醒：警惕声音嘶哑

　　短时间内加重

　　董教授介绍，声音嘶哑与声带有关，像喉部炎症，如喉白斑、喉角化；用声不当，如声带充血、声带息肉、声带小结等，如果发生，都会导致声音嘶哑。 “一些症状与恶变相似，这只能通过活检才能诊断。”

　　董教授提醒，声音嘶哑的患者，若在短时间内症状加剧，应立即到医院就诊。这是因为良性肿瘤声嘶发展缓慢，病人不一定会上心；恶性肿瘤则不然，会在短时间内进行性加重，最后完全失声。此外，长期声嘶持续2周以上者，都应该就诊，以便早期诊断，早期治疗。

董教授介绍，预防声音嘶哑有五招：

　　1.缓解生活和工作上的压力，保持心态乐观平和，心胸豁达；

　　2.戒烟、戒酒，减少声带慢性损伤；

　　3.使用声带多的职业者，注意声带休息，劳逸结合，饮食合理清淡，多喝温水，并加强户外锻炼；

　　4.感冒后咳嗽、声音嘶哑等症状，要及时治疗和消除，减少声带损伤；

　　5.积极治疗喉乳头状瘤、慢性肥厚性喉炎斑、喉角化症等易引起恶变发生的喉部疾病。

　　（编辑：汤云佩）