养生注意！冬季补血 对症治血病 补血润脏效果佳

　　导语： 血液顺着经脉流遍，给身体带来营养与滋润，或血不足，身体健康便会受到影响。补血也不能盲目，分清身体状况对症治疗，方能强身健体。爱美网与你分享养生保健知识，让我们看看血病有哪些，又应该如何针对这些病症补血养生，快来学习，为健康加分！

　　血是一种红色的液体，由气运行经肝、脾、肾等共同作用所生成的。血循著脉络流注全身，具有营养和滋润的作用。中医所谓的血，是指血液中红色的部份。它是水谷的精微，从脾、胃运化饮食而生成的，所以脾胃是气血生化之源。

　　＊血能为你做什么？

　　1.维持形体、脏腑等组织器官的生命活动力...

　　如果血液充盈就会面色红润、皮肤毛发润泽，筋骨强劲、肌肉丰满，脏腑坚韧，可以说血盛则形盛。

　　2.血液濡养你的运动、感觉系统...

　　必须靠血液的营养，才能让人体的感觉和运动功能正常的发挥。

　　3.血液是精神活动的必须物质...

　　血的运行和五脏都有关系，其中以心、肝、脾三脏最为密切。当血虚的时候，就会出现精神衰退、健忘、失眠多梦，甚至精神恍惚、神志昏迷的症状。

　　＊血病有哪些？

　　1.血淤

　　☆为什么为血淤...

　　如果气不定、血行缓慢，就会造成血淤；另外，肝郁气滞，无法让气畅通流过，也会使血行受阻；发热或热症太利害，也会造成血淤。

　　☆血淤有哪些症状...

　　血淤通常按压皮肤会有痛点，如有肿块、刺痛，甚至舌头有疼痛的紫斑。如果血淤阻在心，则会胸闷、心痛，造成心肌缺氧、心肌梗塞；淤阻于肺，则会咳血，胸痛，造成肺梗塞；血淤阻于肠胃则会呕血、便血，造成肠胃梗塞或溃疡等。

　　2.血虚

　　☆为什么会血虚...

　　血虚是因为失血过多、血液不足，或脾胃运化的功能减退，以致于生血来源不足，使人体脏腑缺乏营养滋润，而生病痛。多病、溃疡或月经过久、过多，也都会造成血虚。

　　☆血虚有哪些症状...

　　血虚会头晕眼花、视力不清、嘴唇、指甲淡白，手足麻木，心悸失眠、脉搏细微、面色苍白、枯黄...

　　3.血溢（出血）

　　☆为什么会血溢...

　　可能是因为热病使血妄行（血液在血脉以外），也可能因为气虚不能摄血（无法控制血液在血脉中），或因血虚很严重而出血。

　　☆血溢有哪些症状...

　　＊因为体内燥热，使血随意妄行造成的血溢，于出血时会表现出发热、口苦、口渴、便秘、舌红、舌苔黄等症状。

　　＊由血虚所造成的血溢，则还会有口干咽燥，心情烦躁，出汗、舌红少、舌苔薄或无舌苔，脉搏细微等症状。

　　＊气虚无法固摄造成的血溢，则会头晕眼花、心悸、脉搏细微等症状。