初冬要防过敏性鼻炎 慎食鱼、虾、蟹类食物

　　随着天气变冷，过敏性鼻炎再次来袭，如何避免反复发作？据成都仁品耳鼻喉专科医院的刘琼芳主任介绍，过敏性鼻炎是春秋及初冬季节易发的疾病，因其早、中、晚及室内外温差较大。在这样的环境下，人的呼吸道黏膜易受冷空气刺激，人体防御能力下降，抵抗力也随之削弱，这时病原微生物乘虚而入，容易引发过敏性鼻炎，而很多老鼻炎在这种干燥气候里也最容易复发。刘琼芳主任提醒，由于感冒症状与过敏性鼻炎症状类似，当人们有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状时，千万不要大意，不要自己急着购买药物服用，特别是抗生素药物，应该先到医院做仔细的检查，看是感冒还是过敏性鼻炎，让医生根据具体情况，对症治疗，消除症状。

　　初冬季节该如何去预防？刘琼芳主任指出，如果症状主要发生在户外，应尽可能减少户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，外出时可以戴口罩。当症状主要发生在室内，要注意生活细节，控制室内霉菌和霉变的发生，远离宠物等。同时增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，所以平时要多注意锻炼身体。在饮食上应避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。除了多吃有益的食物外，一些凉性的食物应少吃或不吃。