养生警惕！吃过期食品乱喝酒 危害女性健康的九大杀手排行

　　很多女性朋友在平时并无任何不适感，但一旦疾病袭来，常常是难以治愈。近日，美国健康医学协会公布了危害女性健康的九大杀手排行，看看你都占了哪几项！

　　1、 戴过期的隐形眼镜

　　美国西储大学医学院眼科教授托马斯·斯坦曼说，不要为了省钱而继续佩戴过期的隐形眼镜。即使清洗和消毒，镜片和镜片盒里还是会残留大量的细菌，可导致角膜溃疡、视力下降，严重者会造成永久性失明。

　　2、 吃抗生素见好就收

　　美国家庭医师协会瑞克·克莱曼博士建议，服用抗生素后，即使症状消失，也要坚持吃完剩下的几片。因为，抗生素服用多少、多长时间都有严格规定，患者不可随意增减。

　　3、 服用伴侣的安眠药

　　如果在床上辗转反侧，难以入睡，最好采用数绵羊、听音乐的办法自我催眠，而不要轻易服用伴侣的安眠药。瑞克·克莱曼博士表示，医生开处方时会考虑病人总体的健康状况和其他正在服用的药物，因此盲目服用他人的药物，副作用风险会更高。

　　4、 头痛不止，多吃片药

　　瑞克·克莱曼博士说，经常服用超过药瓶标注剂量的镇痛剂，会让身体对药物产生适应性，你的头痛因此会更加强烈。另外，过量的镇痛药会严重损害肝脏。

　　5、 吃过期食品

　　瑞克·克莱曼博士提醒，误食过期变质的食品容易造成中毒事件。但是只要过期时间不长的，其实也能食用，比如牛奶，是否冷藏比注重保质期更重要。

　　6、 在小店里穿耳洞

　　美国加利福尼亚大学皮肤病学临床讲师凯莉·卡德罗说，新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口，这很容易给细菌和病毒提供“温床”。

　　7、 两次体检间隔过长

　　瑞克·克莱曼博士指出，体检频率取决于你的年龄、健康史和生活习惯，有些人两三年体检一次也没问题。但随着年龄的增长，最好还是一年至少做一次体检。

　　8、 忘记服用避孕药

　　美国计划生育司副司长瓦内萨·卡林斯说：一次两次忘记服用避孕药没有关系，只要接下来的日子坚持定时定量服药，女性还是会受到保护的。

　　9、 哺乳期喝酒

　　美国国家医疗中心的雷切尔·麦斯教授说，酒精不会掺杂进妈妈的奶水里，它们在人体内2-3小时就代谢掉了，烈性酒大约需要13小时，可以等酒精代谢完毕再喂奶。