防止乳房下垂：孕骂骂怎样选文胸？

　　
　　由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。

　　对策1：选择全棉的孕妇专用文胸

　　怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。

　　对策2：随时更换不同尺寸的文胸

　　从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。

　　对策3：产前产后均适用的哺乳文胸

　　现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

　　对策4：用乳垫，保护乳头防止尴尬

　　怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

　　对策5：不选钢托文胸

　　钢托文胸缺点：如果买的文胸不合身或是用普通的钢托文胸都有可能会导致乳导管堵塞或乳腺炎，而无法产奶。

　　
　　安贝妮前开扣式哺乳文胸

　　 　产品介绍：面料/侧翼：棉95% +莱卡5%里料：棉100%

　　参考价格：88元

　　小编点评：立体的全罩杯文胸能够满足孕妈在孕期的胸部变化，免反复更换的麻烦。文胸没有钢圈但下围曲线的承托设计，能够有效提托，防止乳房下垂。

　　
　　妈咪秘密3/4杯透气模碗木代尔隐形胶骨立体文胸

　　产品介绍：面料：木代尔面料，轻柔、精致、绵软、舒适性极佳;里布：纯棉材质，直接接触乳头也倍感舒适;

　　参考价格：49元

　　产品规格：85B

　　小编点评：前插片式的文胸，能方便方便哺乳和按摩。这款文胸罩杯内侧辅助带，托胸并易于放防溢乳垫，　孕妇专用超软钢圈，采用特软不锈钢材质，且外包无害乳胶，保持形状，穿着对胸部无压迫感，轻松自如。