高温催火凉茶龟苓膏 专家提醒清热解毒须分人

　　半岛网7月5日消息随着天气渐热，龟苓膏、凉茶、酸梅汤等富含中药成分的清热解毒类零食越来越受到市民的青睐。近日，记者走访几家大型超市、路边售货点发现，这类零食都被摆在货架显眼位置上，销售人员也表示卖的比较“火”。不过中医专家提醒市民，中药零食不宜多吃，否则会引发副作用。

　　　　高温催火夏日经济，龟苓膏、凉茶受热捧

　　在大润发、家乐福等超市，各种品牌、规格的龟苓膏、凉茶摆满了货架。不少市民在选购大瓶酸梅汤或者凉茶。“每年到了这个时候，龟苓膏卖的都特别好。而且像酸梅汤、凉茶这类饮料，很多顾客都是成箱的买。”一位超市导购员笑着说。

　　在公交站旁的售货亭，摊主王大妈边把一罐凉茶给顾客边说，“一到夏天，酸梅汤、王老吉这类饮料就好卖，尤其是冰镇的。”她说，因为靠近公交车站，很多等车的市民都会买上一瓶饮料解解热，而凉茶等中药饮品因为能清热解惑，更是成为人们的首选。

　　市民：想吃就吃，量上没控制

　　记者在调查中发现，现在许多年轻人都是中药零食的拥护者，酸梅汤、凉茶等饮品更是成为一些青少年每天的必需品。市民王小姐非常喜欢吃龟苓膏，“虽然有些苦，但网上说可以清热去湿、养颜提神，所以经常到这边超市来买一些回家吃。”不过对于吃多少、该怎么吃，她表示没想那么多，“觉得想吃的时候就吃，有时候一天会吃上两三碗。”

　　随后记者又采访了一位带着孩子的母亲，小孩手中正抱着一瓶酸梅汤。这位妈妈告诉记者，“小孩夏天非常喜欢喝酸梅汤，几乎每天一瓶，上次买的已经喝完了，这次我打算买一箱，回家可以放冰箱里。”当记者提到小孩喝过多的酸梅汤会不会产生不良作用时，该母亲表示，自己不是很清楚，只是因为小孩喜欢喝就给买了。

　　　　专家：中药零食不宜多吃

　　对于中药类零食的食量及注意问题，记者咨询了市立医院中医科的张英羽主任。张主任介绍，很多人热衷于购买这种含有中药成分的零食，作为日常保健食品，但中药作为药，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用，在量上一定要控制，特别是儿童，不宜过度食用。

　　此外张主任还提醒消费者，有些中药成分并不适合一些人群，像夏天常见的龟苓膏、凉茶，虽是清热解毒的好东西，但是这两类本身比较寒凉，胃寒和脾胃虚弱的人应尽量少吃。消费者在选择时要一定要根据自己的体质，购买适合的中药零食来食用。

　　最后，张主任建议消费者，由于中药类零食的特殊性，在选购时，一定要注意看保质日期，选择正规厂家的产品来购买食用。