美白养生：誓要“白倒”范冰冰 9大防晒误区你中几招

　　怎么能那么白？范冰冰的皮肤真是让人羡慕嫉妒恨。要想美白，首先要做好的功课就是防晒，但小编发现很多MM的防晒工作并不到位，不是方法不当，就是有很多忽视的地方，不但达不到防晒效果，还伤害了皮肤，小编例举9个防晒误区，让大家稳准狠得做好防晒。

　　1.阴天下雨可以不用防晒

　　阴天下雨不用防晒，答案当然是错误的。紫外线简称UV，包括UVA和UVB。尽管阴天UVB会被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。所以不要只有阳光才防晒，防晒如果吃饭、睡觉，是MM们每天都要做的功课。

　　2.只涂脸部就算完成工作

　　脸部防晒大家都会注意，但是其实身体也需要防晒。想想身体哪部分最白，其实是胸部，为什么呢？想想大家都知道，这个地方不会被阳光晒到，所以只要暴露在外面的肌肤，都要涂抹防晒霜。不要忽视其他身体部位，如脖子、肩膀、手臂、小腿和脚掌，都是需要我们好好照顾的地方。

　　3.“一次涂抹”搞定全天

　　对于上班族来说，一般只会在上班之前涂抹防晒霜，其实下班前也需要再次涂抹。如果要是户外运动，那就需要每2到3小时就补抹一次。因为随着衣服摩擦、流汗、游泳和防晒霜时间限制等，防晒霜的防晒效力都会减弱，要想有好的防晒效果，绝对不能只涂一次。

　　4.防晒霜涂抹只需薄薄一层就够

　　很多MM觉得防晒霜或防晒乳会有“油腻感”，觉得只要薄薄一层就够了，要想有效防晒，薄薄一层是绝对不够的，小编每天出门都是2遍防晒，要不就一层防晒，一层隔离。

　　5.涂抹的最佳时间就是出门前

　　这种想法当然也是错的，防晒霜也是护肤品，需要皮肤吸收才可以，肌肤吸收也需要一段时间，所以出门前20——30分钟涂防晒霜是比较理想的时间。

　　6.防晒霜不用卸妆

　　不卸防晒霜，会给你带来更多问题。防晒分为物理防晒和化学防晒，而且很多女性朋友都喜欢物理防晒霜，因为物理防晒是在皮肤上形成一层“保护膜”，不会刺激皮肤，出汗、脏东西等会和防晒物质混合，容易堵塞毛孔，所以一定要先用温和的卸妆产品，再进行清洁。

　　7.皮肤天生就白 不用防晒

　　虽然大家的皮色不尽相同，天生白固然很好，但防晒工作是一定要做的，紫外线会进入皮肤真皮层，加速皮肤的老化和黑色素的沉淀，虽然短时间内不会有什么问题，但只要时间一长，不防晒，一定会加速皮肤衰老。

　　8.去年的防晒霜今年也可以用

　　答案更是绝对不能够，其实不仅是防晒霜，一般的护肤产品，都需要在打开之后及时用完，因为有效成分很容易失效，所以去年的防晒霜，今年再用的话，防晒效果很可能已经大大减半了，防晒霜就要即买即用，常用常新。

　　
　　9.晒后做个补水面膜就可以

　　如果皮肤被晒伤，光做补水面膜是不够的，正确的步骤大家知道吗？

　　首先，如果晒伤，越及时处理越好，可以先用冰敷，或是把放在冰箱里的修护产品，即刻涂抹在灼伤的部位。这样可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的伤害。第二步，用补水保湿的产品或者补水面膜重点护理。第三步，就是一定要及时涂抹防晒霜，避免出现晒伤的情况。