女性养生：补充雌激素可以让女人远离7种疾病

　　导语： 女性能够容颜焕发，健康不老，都是雌激素的功劳。如果女性雌激素充足，不仅漂亮健康，而且很多疾病都不能够侵入女性身体。

　　女人的天生丽质与雌激素密不可分。它像一把“保护伞”，让女人不得病、少得病。专家说，有了雌激素，女人会与很多病“绝缘”，因此要重视身体中的雌激素。

　　冠心病：缺乏雌激素最常导致的就是血脂异常，同时也会引起如高血压、高血糖、中心性肥胖等，这些都可以显著增加冠心病的发生风险。临床观察结果显示，相比起绝经后，女性在更年期患冠心病的风险更大。女性绝经前冠心病发病率极低，几乎仅是同龄男性的1/7。

　　骨质疏松：这是缺乏雌激素的最直接表现。雌激素参与女性骨骼的形成，将钙纳入骨中，骨骼坚硬度随之上升。当雌激素水平下降时，可导致逆向的变化，使骨骼中的钙逐渐流失。骨钙流失的结果是导致骨质疏松，骨折也就在所难免。

　　更年期症状：包括潮热、心悸、精神状态异常和腰酸背痛等四大症状，这些都与更年期的雌激素水平骤降有关。

　　失眠：雌激素缺乏将使大脑皮质功能及植物神经紊乱，造成脑垂体分泌褪黑素失调。从而引起失眠、头痛、易兴奋、易疲劳等。

　　排尿异常：包括尿频、尿急、尿失禁。雌激素具有影响女性生殖器官上皮细胞发育的作用。女人上了年龄以后，随着雌激素水平的降低，尿道萎缩，加之盆底肌肉松弛，就容易出现尿频尿急等问题。

　　皮肤变化：皮肤有许多雌激素受体，缺乏雌激素皮肤就会缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发也会变得干枯和灰白。

　　结肠癌：雌激素使很多女性免受了结肠癌的侵袭，而使用外源性雌激素则可以降低妇女结肠癌的发病率。