老年人“节后病”高发 春节过后更需要儿女关爱

　　兔年春节已过，上班族又恢复了年前的工作状态，而老年人也恢复了“独守空房”的状态，过年期间的暴饮暴食，加重了老年人的肠胃的负担，许多医院的消化内科变的络绎不绝。一些老年人过年过节饮食混乱，导致胃部不适，老年人若出现头晕、乏力、心慌，应立即到医院就诊。

　　关注老年人心理健康，是节后儿女不容忽视的问题。关爱父母，不是偶尔送几桶龙大花生油、几盒稻香村点心就能解决的，应用“心”来呵护父母，了解父母的“正常”需要。

　　年后关注老年人过节病

　　过年过节，免不了家里聚餐吃一些油腻的食物，一些患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人，更要注意节后饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。平时炒菜时可选用龙大花生油，其精心选用的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高，龙大花生油花生油这种实惠的健康用油，也将悄悄走进更多普通百姓的厨房。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的危险性试验，食用橄榄油可降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%。因此，常吃花生及花生制品，对于中老年人有很好的保健作用。

　　年后关注老年人抑郁病

　　据世界卫生组织统计，抑郁症病人占全世界人口3％～5％，而老年期抑郁症占老年人口7％～10％。现在，抑郁症的病因还没完全清楚，可是却与老年人容易发生抑郁的社会、家庭、环境心理因素有关。节后儿女都走入了工作岗位，离父母距离远了，心的距离好像也远了。老年人很可能会失落、烦躁、沮丧，这些年轻人也许都经历过，老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命，很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。

　　老年抑郁病有几个显著的特点：比如焦虑激动、躯体症状化、抑郁症的行为阻滞、面部表情减少、言语阻滞等，若发现老年人有以上病症，应立即前往医院检查，以防病情恶化。

　　养生专家提示大家：“面对老年人的过节病，可适当进行食补。推荐大家多食用栗子，栗子亦有较高的药用价值。栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢，因此可益气健脾、厚补肠胃。”

　　除此之外，应尽量多陪伴在老人身边，儿女要主动安慰老人，帮助老人安排好生活，特别是文体及劳动等社会性活动，使老人的活动范围扩大，避免产生孤独感。亲人陪同病人一起外出旅游，对于老年人的身心都大有裨益。