美食也能开运 让你轻轻松松吃出好命来(图)

　　一、有助于增进感情运的食物

　　百合，素被看作是百年好合的象征，为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。

　　百合糖醋藕片、百合蘑菇木耳蛋花汤、百合水果色拉、西芹炒百合等菜品都可令您在大块朵颐的同时，感情运势倍增。

　　需要提醒的是：百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

　　二、增强事业、学业运势的食物

　　猪脚，有“千里之行，始于足下”的寓意。

　　鸡翅，鹏程万里。

　　金牌猪手、木瓜烧猪蹄、香辣猪蹄、冬菇玉兰蹄等，可乐鸡翅、贵妃鸡翅、麻辣鸡翅、红烧鸡翅、海参炖鸡翅、金鸡晓唱等等，让您在大块朵颐的同时，学业、事业运势都得到了提升。

　　三、有益于健康的食物

　　谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更要紧。古人一般秋补吃羊肉和兔肉。据说所谓的“迎霜兔肉”，就是经霜的（即霜降）的兔子肉，味道更鲜美，营养价值高。而羊肉性热，更适合这个季节进补。俗话说“吃脑补脑”，据说吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。

　　以前，广东人爱吃橄榄，据说霜降吃橄榄有助喉咙的健康，而北方人在霜降爱吃栗子，说霜降吃新鲜栗子，永保青春健康。

　　四、准爸爸、妈妈的首选食物：

　　红枣、花生、桂圆、栗子、：“早生贵子”的寓意直接明白。

　　栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。

　　栗子淮山煲鸡脚、栗子焖羊肉、沙锅栗子鸡、栗子扒白菜、板栗蔬菜等等，对即将要孩子，或者已经怀孕的，都是吃在嘴里，甜在心里的。

　　花生桂圆红枣汤对准爸爸妈妈来说，更是营养滋补。

　　五、增强综合运势的食物

　　柿子，向有“事事如意”的寓意。

　　苹果，则是“平平安安”的象征。

　　苹果在生吃水果之余，还可做成各种菜品，苹果什锦饭、苹果饼、苹果沙拉、苹果粥等等。

　　民俗常在霜降节气吃柿子，据说能补筋骨。柿子具有清热、润肺祛痰镇咳的功效，鲜吃可治甲状腺病。干制柿饼、柿霜（都可配置药膳，辅疗咳嗽。有些地方还有这样的说法：霜降这天不吃杮子，整个冬天嘴唇都会裂开。

　　霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。