冬季常饮这些茶可以消脂减肥(图)

　　入冬后人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒，但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食物吃得过多，也可能导致“上火”。因此，冬季也别忘了喝点消脂的美容茶。

　　大黄蜂蜜茶

　　【主料】大黄2克、蜂蜜20克。

　　制法：

　　将大黄洗净，晒干或烘干，研成极细末备用。每次取1克，倒入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，对入10克蜂蜜，拌和均匀可频频饮用，可连续冲泡3～5次，当日饮完。

　　大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功。

　　二子降脂茶

　　【主料】枸杞子30克、女贞子30克。

　　制法：

　　1、将枸杞子、女贞子洗净，晒干或烘干，装入纱布袋，扎口后放入大杯中。

　　2、用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可代茶频饮。

　　二子降脂茶有滋补肝肾和降脂作用。

　　陈皮决明消脂茶

　　【主料】陈皮10克，决明子20克。

　　制法：

　　1、将陈皮洗净，晾干或烘干，切碎，备用；再将决明子洗净，敲碎，与切碎的陈皮同放入沙锅。

　　2、加水浓煎2次，每次20分钟，过滤。合并2次滤汁，用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。

　　陈皮决明消脂茶，可频频饮用，具有燥湿化痰、清肝降脂之功，对瘦脸也是很有好处的。

　　黑枣山楂茶

　　【主料】黑枣100克，山楂5颗。

　　【配料】玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。

　　制法：

　　1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右。

　　2、然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用。

　　【提示】玫瑰虽可祛脂，但也不要一次弄太多太浓，不然会引起腹痛，甚至水泻。以上是1天的用量，如果要多煮几天的用量，材料就要加倍了。可放在冰箱里，取出后冷饮，只喝水，不吃渣。用量不要太精准，大概就可以了，等到瘦得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝1～2次就可以了，肠胃适应后可当茶喝。

　　参叶茶

　　【主料】人参叶（干品）、绿茶各适量。

　　制法：

　　1 、将人参叶、绿茶晒干或烘干，共研成细末，一分为二装入绵纸袋中，封口挂线备用。

　　2、每次取1袋，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即可饮用，一般每袋可连续冲泡3～5次，代茶频饮，当日饮完。

　　【提示】不宜与黎芦同用。