又到秋冬季节交替时,近日,儿科门诊室里,感冒、咳嗽、甚至气喘的小儿频繁出现。据医生介绍,小儿许多疾病都可能有咳嗽症状,如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎、鼻炎等,小儿咳嗽比大人反应严重,常会咳嗽不止且易反复发作,家长宜注意以下三点:
一、空间环境
家庭或教室的室内要清洁,桌上、床下等处的灰尘要经常打扫。注意通风,严禁吸烟,新装修房间避免太早入住。不要在孩子的生活场所摆放有浓烈气味的化妆品如香水、卫生间芳香剂等。同时要保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
二、日常起居
儿童被褥以棉絮为好,尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥或衣服。不要在孩子面前抖衣服、拍打灰尘,房间里打扫卫生时可用湿抹布轻轻擦拭家具,还要让孩子避免与猫、狗、兔子等动物的近距离接触。同时咳嗽小儿不宜玩耍得太疲劳,要避免剧烈运动、避免受风吹、少去超市等公共场所,但是也要注意每天适当的时候例如在午间、下午较暖和时在户外呼吸一下新鲜空气。
三、饮食调理
饮食要清淡多汤水,不嗜食过甜、过咸、过于油腻的食物,食物中萝卜、蜂蜜、梨、银耳等均对咳嗽小儿有益处,可以根据孩子的喜好研究食用方法,需提醒的是孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
此外需要特别注意的是,当小儿咳嗽持续加重,特别是出现呼吸困难、口唇颜色不好时,应该尽快就医。有两种情况需要不管何时何地马上带小儿去看医生,以免耽搁治疗时机:1.孩子突然连续性呛咳得很严重,并且呼吸困难无法缓解,可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险。2.发高烧、咳嗽、喉间有喘鸣声并伴有口唇变紫色,说明患儿缺氧需立即送医院紧急处理。
一般来说,咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面:
一、禁食寒凉食物。
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物。
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三、禁食橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四、忌补品。
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
五、少盐少糖。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
七、忌酸、辣食物。
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
八、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
九、忌鱼腥虾蟹。
常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。阅读:了解过敏,阻击过敏
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