吃什么扫除抬头纹？

　　吃什么扫除抬头纹？

　　抬头纹不只现出于较大年龄的人群脸部，很多年轻人的额头也能够看到抬头纹的存在，而且还伴有粉刺和黑头。

　　怎么样才能预防和去除抬头纹呢?

　　首先，保持皮肤清洁。洗脸时在手心用洁面乳充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只用毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。

　　然后，改掉不良的坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。

　　第三，注意自己的面部表情，很多人或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉留下抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

　　第四，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

　　第五，夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。

　　第六，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。

　　预防抬头纹最重要的就是时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。