任何事情的发展都讲究根源，这就是哲学上都会讲究的内因，这个道理是放之四海而皆准的，女人从头到脚的保养自然也不例外啦。因此，小编觉得大家花一大笔金钱去购买昂贵的保养品和进出昂贵的美容院的同时，一定也要有一笔预算是用在相对应的食物上面的。作为女人，你知道吃哪一样食物对自己身体的哪一个部位最好呢?不知道吧，呵呵，没关系，就让小编告诉你。让你里外兼修，从头美到脚，由内而外散发动人的光彩。
1、小麦护发
小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。
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