“三手烟”有何危害性

　　“三手烟”有何危害性

　　“三手烟”是指吸烟者将烟熄灭后，室内的家居、地毯、墙壁，甚至人的头发、皮肤上，仍会残留吸烟过程中散发出来的有毒物质混合体。研究发现，开窗或开风扇也无法完全清除“三手烟”；在汽车、小卧室等狭窄空间里，这些残留物可存留几周；与空气中一些常见的污染物反应后能形成致癌物。“三手烟”对喜欢摸爬滚打、呼吸系统比较敏感的幼童来说更具危险性。

　　不管是“三手烟”，还是“一手烟”、“二手烟”，其危害性归根结底来自尼古丁、焦油和一氧化碳。特别是香烟中含有的尼古丁，可导致血管收缩、心跳加快和供血不足，具有成瘾性，会带来“戒断症状”，即停止吸烟后，容易出现坐立不安、烦躁、头痛、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦或睡眠障碍等反应。这些症状将迫使戒烟者主动补偿尼古丁缺失，对烟草的渴求更加强烈。

　　尼古丁是控烟戒烟的关键，为此传统上人们提倡逐步递减法，慢慢减少抽烟支数，控制戒断反应的强烈程度。这一方法在理论上可行，但极为考验戒烟者的毅力。随着医药技术的进展，借助于药物治疗，可能更有效果。其功能机理在于：一是对抗尼古丁，通过占据人体内的特定受体，阻断尼古丁成瘾作用的实现；二是同样可以产生类似兴奋、愉悦的乙醚胆碱效用，有助于降低吸烟欲望。

　　而要实现“无烟”的目标，首先是“一手烟”者需充分意识到抽烟对己对人的危害性，有发自内心的戒烟欲望；其次就是要举全社会之力，积极营造“无烟”大环境，最大程度减少“一手烟”，这样才能消除二、三手烟。