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这餐吃多了下餐则吃少点运用交替饮食控制总量
意于一天或者一段时间的食物安排。这样对于每一餐进食量超标都很紧张，当然这是一个控制饮食的好办法。但是，一餐吃得多一些可以通过下一餐吃少些来平衡，或者说这一天摄入
/channels/food/20110406/620553.html 0K 2011-04-06