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哈佛研究显示薯片最易增肥 酸奶减肥效果最好薯制品、含糖饮料、未加工的肉、加工过的肉。相反，最易使人“减肥”的食物依次为：酸奶、坚果、水果、粮食、蔬菜。这份研究表明，每天一份薯片可使体重每四年增加0.76/channels/food/20110701/740433.html 0K 2011-07-01 酸奶养生：多喝也发胖 9食物易致胖热量标示。酸奶一说到酸奶，很多人都会与健康食品联想在一起。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，有一定的减肥效果。但是酸奶本身也是有/channels/food/20110707/747939.html 1K 2011-07-07 养生：长痘吃酸奶淡斑吃番茄 日常食物的20种妙用始，赶紧来看看吧！Q1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？A：酸奶。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助/channels/food/20110715/759406.html 1K 2011-07-15 常喝酸奶可降低妇科疾病感染率以下热量均为200大卡的食物中任选一种（半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁）食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。 /channels/pharm/20110716/761299.html 0K 2011-07-16 酸奶发酵过度会影响身体健康吗该是酸奶发酵过度导致的。对于酸奶，国家规定酸度不可低于70°，但没有上限。“因为我们生产的酸奶主要是针对本省的消费者，山西人口味比较偏向于酸，因此我们的酸奶酸度/channels/food/20110719/765212.html 0K 2011-07-19 乳品厂不用牛奶和乳粉仅用香精勾兑出酸奶》记者史凯强安爱农)不管是生产纯牛奶还是酸奶，最主要的原料当然离不开牛奶。但是在汉中却有一家神秘的小乳品厂，制造的酸奶竟然不用牛奶，甚至连乳粉都不用。这家乳品/channels/food/20110721/768115.html 0K 2011-07-21 特殊内蒙风味：果仁酸奶蒙古米果仁酸奶蒙古米准备材料材料：主料：炒米30g、酸奶100ml配料：黑加仑葡萄干10g、大杏仁10颗、奶贝5个做法：1.炒米放在一只干净的碗中;2.倒入酸奶，搅/channels/food/20110725/773694.html 0K 2011-07-25 鸡蛋搭酸奶1周能瘦16斤（图）餐的进餐量。所以说，鸡蛋和酸奶是减肥圣品，想瘦的MM可要多吃哦。接下来就为大家列出鸡蛋+酸奶的一周食谱。星期一早餐：水煮蛋1个+酸奶100ml午餐：白米饭1碗/channels/food/20110726/775596.html 0K 2011-07-26 排毒减肥涨Cup 这样喝酸奶让你2周掉10斤（图）发热为好。酸奶每天应该饮用多少：早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有/channels/food/20110731/783015.html 0K 2011-07-31 凝胶剂入侵老酸奶 请小心食用的老酸奶。这种“老酸奶”制作成本低，但是对于里面的营养价值就有待考察了。什么是传统的老酸奶传统的老酸奶的发酵是在瓷碗中的，借着炕上的高温形成固态酸奶，酸奶的上/channels/food/20110727/776811.html 1K 2011-07-27 饮用酸奶的六大注意事项（图）大多孩子都喜欢喝酸奶，可喝酸奶也有讲究，父母不能不知道以下这些饮用酸奶的注意事项。1、鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料/channels/food/20110726/775573.html 0K 2011-07-26 四种酸奶搭配吃法 丰胸减肥双收效然后将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中，拌匀即可。如果放入到冰箱中冰冻，口感会更好。丰胸方法：餐间做餐点食用，也可以用来代替晚餐。丰胸秘方二：酸奶+炼乳材料：酸奶250/channels/food/20110722/770613.html 1K 2011-07-22 汉中：没有牛奶和乳粉 神秘乳品厂竟能造出酸奶》记者史凯强安爱农)不管是生产纯牛奶还是酸奶，最主要的原料当然离不开牛奶.但是在汉中却有一家神秘的小乳品厂，制造的酸奶竟然不用牛奶，甚至连乳粉都不用.这家乳品/channels/food/20110720/766952.html 0K 2011-07-20 酸奶究竟是否越浓稠越好？装的酸奶就属于凝固型酸奶，这种酸奶口感浓稠。而平日人们常喝到的果粒酸奶都属于搅拌型酸奶，相对来说比较稀薄。但实际上，口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好。/channels/food/20110719/764970.html 0K 2011-07-19 午后喝酸奶养生健康抗辐射的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，/channels/food/20110719/764406.html 0K 2011-07-19
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