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保健：补钙最安全是食补(图)员，需要注意的是，钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。”刘春霞提醒。牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙/channels/food/20110111/511049.html 2K 2011-01-11 3类食物“谋杀”钙 应敌有绝招(图)的钙流失，过量摄入大鱼大肉，体内过多分解的脂肪酸将非常容易与钙质结合，“拉着”钙一起被排出体外。“荤素平衡”是提高钙的利用率的好办法对敌绝招：“荤素平衡”是提/channels/food/20110107/507575.html 1K 2011-01-07 烹饪中的“保钙”技巧(图)补钙”作用也不错。维生素C能促进钙的吸收，而西红柿是富含维生素C的食品，与鸡蛋同炒，西红柿中的维生素C可促进钙的吸收，使钙的吸收率提高。雪里蕻也富含维生素C，/channels/food/20101230/493695.html 0K 2010-12-30 女性：少时补钙益处多(图)食物：如骨头汤、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类、绿叶蔬菜等。3、口服钙剂：各种钙片或钙粉口服补钙时，应注意不可与植物性食物同食，因植物性食物中大多含草酸盐、/channels/food/20101129/453999.html 0K 2010-11-29 “补钙”时人人都犯的七大饮食误区很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮/channels/food/20101222/482042.html 1K 2010-12-22 补钙必知七大饮食误区而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。以为喝饮/channels/food/20101210/467103.html 1K 2010-12-10 江西药监局责令江西新赣江药业有限公司召回磷霉素钙胶囊有限公司生产的磷霉素钙胶囊存在质量问题。为保证用药安全有效，目前江西省食品药品监督管理局已责令江西新赣江药业有限公司对其生产、销售的磷霉素钙胶囊进行召回，并将依/channels/pharm/20101117/439165.html 0K 2010-11-17 不要被“高钙”忽悠了费者的青睐。然而，记者在日前的走访过程中发现，一些标注“高钙”的饮品未必真的“钙高”。一种名称为“牛奶高钙核桃粉”的饮品，每100克食品中钙含量220毫克，其/channels/food/20101111/432099.html 0K 2010-11-11 专家：别踏进补钙的五个误区不会出现误区这些我们都要细细分析。时下，各种各样的钙剂充实市场，有活性钙、离子钙、分子钙、络钙等多达200多种，这些补钙产品都说别的钙剂难吸收、副作用大，说自/channels/pharm/20101111/431873.html 0K 2010-11-11 健康：比牛奶安全、有效的食物钙源酸极易与钙形成不溶性植酸钙和草酸钙而影响钙的吸收，因此尽管许多蔬菜钙含量很可观，但是补钙效果却不理想。如每100g菠菜含有102mg的钙，但同时含有606mg的/channels/food/20101028/408786.html 1K 2010-10-28 警惕补钙时人人都犯的7大饮食误区(图)很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮/channels/food/20101018/387646.html 1K 2010-10-18 健康：补钙时必知的7大饮食误区(图)很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮/channels/food/20101011/379489.html 1K 2010-10-11 奶粉或将集体涨价 洋奶粉缺锌少钙大盘点量元素的添加上要求不高。我国规定，每100克奶粉中应含锌2.5—7.0毫克，含钙300—600毫克，含铁大于等于6毫克。但对欧洲奶粉进行检测时发现，远远达不到/channels/food/20100929/365708.html 1K 2010-09-29 两块豆腐可供一天所需钙/channels/food/20100921/356489.html 0K 2010-09-21 秋季儿童补钙全攻略免形成草酸钙就不易被人体吸收；吃排骨、虾皮时可放点醋，使钙容易游离出来成为离子钙，容易被人体吸收利用；也可做一些孩子爱吃的糖醋鱼、糖醋虾、糖醋小排骨，或煮食一/channels/food/20100920/354630.html 1K 2010-09-20
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