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常识：孕前务必补好这5种营养！优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生也很重要。下面小编为大家介绍，孕前务必补好这5种营养!1、蛋白质蛋白质被人体/channels/food/20111110/894746.html 0K 2011-11-10 养生须知：冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好受人们喜爱的营养健康食品，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，喝牛奶也要注意细节才能充分吸收营养成分。正确喝牛奶才能有效吸收营养物质，要想牛/channels/food/20111111/895871.html 1K 2011-11-11 营养快线接连出现小虫子 娃哈哈回应设计有缺陷意就只能等厂家来解决，他就把那瓶营养快线拿走了。”邹女士说。6日上午，记者在邹女士的店里看到了被顾客退回来的原味营养快线。因为虫子已掉经进了饮料里，/channels/lightindustry/20111116/900984.html 0K 2011-11-16 妈咪宝贝：准妈孕期哪些营养必不可少均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。据河北省人民医院妇产科霍琰副主任医师介绍，为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育需要，孕妇孕期所需的营养必定高/channels/food/20111116/901477.html 3K 2011-11-16 健康养生：9个贴士把守你的营养关样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。2.菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五谷杂粮各占一半，确/channels/food/20111118/904395.html 0K 2011-11-18 养生须知：营养大脑一定要补充的食物很多朋友一直认为，吃哪补哪，营养大脑的食物就是一些动物的脑，其实补充大脑营养的食品不一定要这些，很多食物一样含有大脑营养的食物的...大脑一定要补充的食物补充脂/channels/food/20111122/907776.html 0K 2011-11-22 强化食品真的更有营养吗？专家称一般不会太高使营养得到增强的食物。也就是说，食用营养强化食品是预防营养失衡和营养摄入不足最简单、最有效的手段。我国最典型的强化食品就是碘盐，而国际上通过强化食品改善营养情/channels/food/20111125/912003.html 1K 2011-11-25 早餐要吃得像皇帝 第一口怎么吃更营养健康？存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的/channels/food/20111127/912822.html 3K 2011-11-27 别将“食物相克”妖魔化 全面营养才会健康白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。多酚是豆类的抗营养因素之一，与蛋白质起作用，影响蛋白质的可溶性，降低其利用率。多酚还可与蛋白水解/channels/food/20111128/913475.html 3K 2011-11-28 便宜大众的标准粉就是营养方便的最佳选择高”，其加工程度之高，营养损失之多，当然也是显而易见的。 最后，不管你选择哪一种面粉，在食用的时候也要注意营养保护。比如在做馒头时最好用鲜酵母发/channels/pharm/20111128/914194.html 0K 2011-11-28 警惕：这样喝牛奶不营养还伤身1.牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜/channels/food/20111130/917236.html 0K 2011-11-30 饮食有道：玉米营养价值高 多吃防癌抗衰老性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。怎样吃玉米最有营养呢煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收，一起来看看粗粮玉米细作食谱吧：1、三色玉米原料：玉米笋、/channels/food/20111201/918606.html 2K 2011-12-01 家常养生：“7要”煲出冬季营养健康汤，使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多，而且汤色清澈，味道浓醇。5、配水要合理水量的多少，对汤的营养和风味有着直接的影响，用水量一般是熬汤的/channels/food/20111202/919514.html 0K 2011-12-02 营养快线等含乳饮料被批添加剂过多利“果立享”等等。有数据显示，2008年，娃哈哈营养快线的销售额就达到90亿元。业内专家指出，含乳饮料实际营养价值远低于牛奶，但很多消费者对此并不了解。乳业专/channels/food/20111202/920256.html 0K 2011-12-02 冬季养生：煲汤究竟多长时间最营养呢？天，认为这样食物的营养才能充分地溶解到汤里。其实，这一做法并无科学依据。研究证明，煲汤时间适度加长确实有助于营养释放和吸收，但过长就会对营养成分造成一定的破坏/channels/food/20111205/921659.html 0K 2011-12-05
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