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冬季养生：10种最营养的食物黄金搭配健康饮食提倡营养均衡摄取，蔬菜和肉食等应合理搭配，当然，我们所说的搭配不应只停留于简单的种类混合，而是应该根据各种食物的特性，寻求一种营养丰富、利于吸收的组合/channels/food/20101210/467161.html 0K 2010-12-10 想吃就吃 告别10大营养误区(图)营养。《食物与烹饪》一书的作者哈罗德·迈克基表示：“在沸水中加入盐，可以锁住其中蔬菜的营养元素，从而不流失到水中。”这就意味着你的花菜、四季豆和芦笋都更加营养/channels/food/20101211/468727.html 3K 2010-12-11 反式脂肪酸是“营养灾难”?(图)餐饮代替西式餐饮，可能更适合国人的健康标准。中国营养学会名誉理事长、首席顾问葛可佑也明确指出，反式脂肪酸是营养问题，这是因为反式脂肪酸是食物成分不是毒物，是食/channels/food/20101211/468820.html 3K 2010-12-11 饮食：四招轻松选对营养健康早餐餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以/channels/food/20101214/471609.html 0K 2010-12-14 餐桌上给你健康！入冬必吃的10大营养时蔬(图)素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。2.土豆打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，/channels/food/20101215/473613.html 1K 2010-12-15 营养过剩会影响宝宝智力发展(图)，有时孩子需要补充营养品。当需要服用时，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和营养师的指导下服用。切不可盲目给孩子服用营养保健品，造成拔苗助/channels/food/20101215/473685.html 1K 2010-12-15 必知：最有营养的十种食物搭配桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童/channels/food/20101216/474661.html 0K 2010-12-16 准妈妈早中晚期营养各不同(图)在协和医院营养科就诊的准妈妈中，相当一部分由于妊娠当中不合理的营养而出现的孕高症，给孩子、给母体带来很不利的影响，所以合理的早期教育非常重要，其中营养教育更应该/channels/food/20101217/476668.html 0K 2010-12-17 生吃红萝卜营养价值真的更高？(图)生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明/channels/food/20101217/477009.html 0K 2010-12-17 这8种最佳营养食物 你吃了吗？均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的八种最佳营养食品，女人尤其要多吃哦。1、橙在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇/channels/food/20101220/478738.html 1K 2010-12-20 保健：八种水果的营养和功效(图)哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝/channels/food/20101221/480607.html 0K 2010-12-21 面粉添加增白剂 不会影响营养价值市营养学会国家公共营养师张建礼介绍，面粉的质量取决于其所含的膳食纤维和面筋度，与添加剂的影响不大，价格的差别主要是与面粉的粗细有关。添加增白剂的面粉，其营养价/channels/food/20101223/483041.html 1K 2010-12-23 补充营养方面男女有不同谈及营养问题时，往往不分男女老幼都按一个营养处方来给身体补充营养物质，殊不知，在补充营养方面男女之间有着很大的差异。蛋白质女性：蛋白质除了能够给身体提供能量之外/channels/food/20101223/483804.html 1K 2010-12-23 保健：冬季必吃的10大营养时蔬(图)维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。土豆打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，/channels/food/20101226/485935.html 1K 2010-12-26 养生：都说鸡蛋有营养 到底体现在哪里？(图)功能和兔疫功能。三、是延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之/channels/food/20101227/486755.html 0K 2010-12-27
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