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苦瓜如何吃营养更高?
医院营养科主任谭荣韶表示:“目前已发现苦瓜中还含有其他的非营养物质，苦瓜皂甙、苦瓜多糖、苦瓜多肽等具有降脂、降血糖、防癌的功效。因此建议现代人常食用一些苦瓜，有
/channels/food/20100722/247849.html 0K 2010-07-22

每天两根生苦瓜健康减肥营养高
？大家来看看营养师是怎么建议的： 1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。 3、一天吃苦瓜的数量不少于
/channels/pharm/20120329/1062766.html 0K 2012-03-29