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黄红色蔬果、大豆制品 6种食物提升皮肤防晒力
科医生提醒不宜吃过量。3.多吃点大豆制品。大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化。大豆制品，如豆腐、豆浆是比较好的选择
/channels/food/20120814/1233790.html 1K 2012-08-14