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少肉多豆少盐多醋九多九少养生法让你更长寿
、高血压等的人，更应少吃肉，多吃豆制品。豆子被称为“地里长出来的肉”，特别是用大豆做的各种豆制品，比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类，都是提供蛋白质的好食品
/channels/food/20111015/864835.html 1K 2011-10-15