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友”选择水果要看生糖指数
水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜选用:每100克水果
/channels/food/20100810/278866.html 2K 2010-08-10
秋季水果大量上市糖友要留心
下子都吃了。所有这些水果都要计算入每天的能量摄入中。吃了水果,就要少吃别的。水果最好在两餐间,作为加餐来吃,不要在饱食的情况下,再吃大量水果。在蔬菜中,适宜选菜
/channels/food/20100916/346753.html 0K 2010-09-16
消息称8成水果糖不含果汁 香精果味糖充斥市场
孩爱吃水果糖,以前我一直认为里面有水果也算有营养,谁知仔细一看,上面原来没标含多少果汁呀!”市民王先生向新快报咨询称,到底这些没标果汁含量的水果糖里,水果成分到
/channels/food/20120830/1256188.html 0K 2012-08-30
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