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养生：黑米补肾 糙米解毒 17种杂粮功效大比拼性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。1、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、/channels/food/20110715/759944.html 1K 2011-07-15 养生功效6种米 你吃了吗？(图)除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。小编推荐精彩专题等你来看：秋季黄金养生季你准备好了吗米糠层的粗纤维分子有/channels/food/20101025/398580.html 1K 2010-10-25 米类养生功效大比拼 都有何保健作用？(图)作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国/channels/food/20101011/379603.html 1K 2010-10-11 最滋补女性的8种食物：红米能够养生预防贫血养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了8种最适合女性滋补身体的食物。1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的/channels/food/20110225/569002.html 1K 2011-02-25 进补别忘吃主食 盘点米的六大养生功效如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。1、最滋补的是粳米用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的/channels/homea/20110127/534694.html 1K 2011-01-27 黑米补肾 6种米饭的神奇养生功效、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的/channels/food/20110309/585629.html 1K 2011-03-09
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