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夏日瘦身新计划 制定专属“减肥时刻表”(图)代谢也有很好的作用，还有瘦身的效果。23:00适当睡眠是最经济的减肥方法睡眠是最经济实惠的减肥方法，睡眠不足或过多都可能导致肥胖。研究发现，每天睡眠不足6小时/channels/food/20100608/177321.html 1K 2010-06-08 11种饮食减肥法不可不试之前稍进一点甜食，能使正餐时的食欲大减，从而可减少食量而减肥。流食减肥法又名“极低热量餐减肥法”，减肥者须在16个星期或更长的时间内，完全不吃固体食物，每天只/channels/food/20100607/176366.html 1K 2010-06-07 瘦身：减肥先排毒 23个高效清体秘诀(图)想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管/channels/food/20100607/176052.html 1K 2010-06-07 十个越贪吃就越能减肥的方法(图)去，越吃越瘦不再是少数人的特权，一年瘦多少自己说了算!吃肉一年瘦3-6公斤肥胖减肥减到一看到月字边的汉字就鸡胸含300卡热量，不带皮的是190卡。用去皮的鸡肉代/channels/food/20100607/175664.html 2K 2010-06-07 减肥：甜蜜无罪！快乐吃糖也苗条(图)因，许多美眉也是因为想要保持苗条的身材对糖果敬而远之。其实，如果正确吃糖是可以减肥的。甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐吃糖可以让我们感觉快乐甜味是人类出生后首先/channels/food/20100607/175524.html 1K 2010-06-07 减肥：永远吃不胖的瘦身原则 不用节食先吃一点低热量食品，如苹果、黄瓜，对抑制食欲会大有益处。3.吃个“水亮”早餐对减肥者来说，一天最重要的关键在于“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那/channels/food/20100607/175045.html 0K 2010-06-07 瘦身：中国人普遍存在的四大减肥误区，减肥贵在坚持，而不能奢求短时间内吃减肥药就迅速变瘦。应长期坚持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效地减肥。误区三：盲目追求减肥效果。很多受访者用过50多种减肥产/channels/food/20100606/174298.html 1K 2010-06-06 减肥：少吃10种食物 跟肥胖拜拜（1）(图)饮食减肥是重要的瘦身手段，减肥期间分清什么食物能多吃，什么食物要少碰或不能碰是很有必要的。下面就来告诉你健康减肥哪些食物应少吃，这些食物可是导致你肥胖的元凶哦！/channels/food/20100606/174115.html 1K 2010-06-06 瘦身：八种减肥水果决不可空腹吃（1）(图)以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。1。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛/channels/food/20100606/174113.html 0K 2010-06-06 豆浆DIY健康又营养 帮助你绿色减肥纤维；最重要的是，口感里兼具蔬果的甜味和豆浆的香味，减肥时比较容易持续下去。一位日本妈妈因为产后肥胖，减肥几次都瘦不下来，看到杂志上介绍的豆浆果汁断食法，就决/channels/homea/20100606/174095.html 1K 2010-06-06 八大饮食减肥偏方 不可不知（1）(图)说到减肥，网络上随便一搜就能搜出一大堆来。什么饮食减肥法、运动减肥法、减肥偏方，真是千奇百怪、数不胜数。但这些方法中真的有适合你的减肥方法吗？今天爱美网小编为/channels/food/20100604/173119.html 3K 2010-06-04 五种最有效的排毒减肥食品（1）(图)韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。/channels/food/20100604/171729.html 0K 2010-06-04 健康减肥不要掉入6大瘦身误区（1）(图)为了减肥，爱美的mm们会上网寻找各种减肥秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗，其实很多减肥秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康减肥不要掉入瘦身误区，那么就要学会正/channels/food/20100603/171044.html 0K 2010-06-03
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