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果汁混饮15招 招招能减肥说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编/channels/food/20100612/187982.html 1K 2010-06-12 1周减掉6斤 苹果为主的饮食减肥始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材/channels/food/20100611/183300.html 1K 2010-06-11 减肥期间，有五个关键时段要注意！(图)一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个鲜水果可以满足这一需求，这样可以更好地实施减肥计划。午餐前半小时最好吃点东西最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，它/channels/food/20100611/183281.html 0K 2010-06-11 踢爆害人不浅的减肥偏方！杀很大哦~~(图)减肥的亲们，对着瘦人就会这么尖叫。转眼8月了，姐妹们也想尽各种各样的方法减肥。而今年流行的减肥方法千奇百怪，除了各种减肥食谱，还有如“血型减肥法”、“苹果减肥/channels/food/20100611/183253.html 1K 2010-06-11 二十种世界公认减肥食品大盘点(图)卜素，用煮或炒的方法食用，人体吸收率会更高。鸡胸肉：它含丰富蛋白质，热量低，是减肥食品中很受欢迎的品种。因为鸡皮的热量极高，可将其割掉。如果将鸡胸肉用酒稍蒸，味/channels/food/20100611/182877.html 1K 2010-06-11 能减20斤的十种“魔力”减肥法(图)。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多/channels/food/20100609/181617.html 1K 2010-06-09 瘦身：饮食有七法 助你夏日减肥加速瘦饮食减肥要遵循一定的规则，不然你再怎么节食减肥也是没有用，以下这七条规则，助你推开减肥成功的大门，赶快学学吧。规则一：早餐一定要吃没时间吃早餐不是借口，喝一杯/channels/food/20100609/181233.html 1K 2010-06-09 瘦身：坚持吃低脂肪食品能减肥？NO！物质的含量却不一定符合规范，因此也就不能保证是安全的或有效的。坚持吃低脂肪食品减肥？NO！尽管一些初步的研究表明，维他命E对防治心血管疾病有好处，但这种研究目前/channels/food/20100609/181207.html 1K 2010-06-09 夏天减肥必吃的10种瘦身蔬果(图)3大卡(每100克)减肥理由“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。每日正常三餐都/channels/food/20100609/181163.html 2K 2010-06-09 香港卫生署呼吁停用4款含违禁成分减肥药精油减肥胶囊）”、“纤婷III（樱花精油减肥胶囊）”、“瘦身之语III”，而“婷美丽人”则是从粉岭联和墟一所店铺搜获。化验结果证实，“纤婷II（樱花精油减肥胶囊/channels/pharm/20100608/180217.html 0K 2010-06-08 瘦身：21个减肥“心理战术”(图)。吃饭不吃甜酸减肥的你在进食时，最好避免点甜酸味或混合各种味道的菜肴。菜肴香味种类太多，就会使你的味觉中心发生紊乱，并使你吃得更多。不用少吃对减肥者来说，最重要/channels/food/20100610/179874.html 1K 2010-06-10 减肥：大吃之后让你快速清肠的食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度/channels/food/20100610/178885.html 1K 2010-06-10 减肥：瘦身食物让你“食”之有效(图)你了解减肥的真谛么，减肥可绝对不等于挨饿，相反吃东西也可以达到减肥的目的，不相信么？下面介绍的这12种神奇食物，不但有减肥的功效，还能为你繁忙的一天提供充足的能/channels/food/20100608/178040.html 1K 2010-06-08 专家告诉你9种减肥方法的真相(图)今众多的减肥方法，是否你也在用呢？那些什么苹果减肥、喝水减肥等等的这些女人们轻而易举就能做到的减肥方法，它们到底是否有效呢？下面看看专家点评的9种减肥方法，告/channels/food/20100608/177550.html 1K 2010-06-08
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