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一学就会好吃又营养—微波荷包蛋多叉几下，使蛋黄里的空气跑出来）；3放微波炉里加热40-45秒即可，注意是用大火哦！4等熟了再用筷子从蛋的附近绕一圈，使蛋与碗分离，好吃营养的无油荷包蛋出炉啦！/channels/food/20110610/712931.html 0K 2011-06-10 儿童养生：成长发育必需九种营养营养专家表示儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从每天的食物中得到不断地补充。下/channels/food/20110613/715014.html 2K 2011-06-13 女性养生 ：从日常食物中找养颜最需要的营养素绿色蔬菜、动物骨等。铁：铁是微量元素（女性营养、福施福营养素）。健康成人体内含铁量仅占体重的0.004%，但铁却是营养上极为重要的必需微量元素之一。成人体内的铁/channels/food/20110614/717327.html 1K 2011-06-14 土鸡蛋营养价值更高？ 买鸡蛋这回事不妨说说清楚口味和香味上更好。”专家介绍，不管是土鸡蛋还是普通鸡蛋，其营养成分均大同小异，因此土鸡蛋并不是“更营养”的代名词，它和普通鸡蛋的不同更多体现在口感上。据了解，目/channels/food/20110615/718992.html 2K 2011-06-15 家长也需重视学龄前孩子均衡营养摄入营养均衡问题呢？第一，均衡膳食，均衡营养。俗话说，什么补都比不上食补。对于生长发育迅速的学龄前及学龄儿童来说，重视一日三餐，养成良好的饮食习惯，是获得均衡营养/channels/finance/20110617/721112.html 1K 2011-06-17 伊利营养舒化奶 见证乳业的“突破”的创新，同时也为其赢得了国内外的众多荣誉，这些荣誉也是营养舒化奶品牌成长的最好见证。而近期最新推出的营养舒化奶（乳铁蛋白型）也获得了“SIALChina201/channels/food/20110620/723848.html 0K 2011-06-20 女人二十岁后的营养计划全攻略营养计划Three――补充维生素 这个阶段最容易受到伤害的还有我们的“心灵之窗”，被电脑、干燥、污染围攻的明眸，如果得不到足够的营养/channels/pharm/20110617/725270.html 1K 2011-06-17 奥林匹克日临近 “伊利营养”助力奥运有计划的训练就无法获得好成绩；因为需要参加比赛，对营养的补充还不能使用含有激素的营养补剂，只有从食物中补充营养才是最安全的；牛奶中的蛋白质含量在3.4%左右，是/channels/food/20110623/729794.html 0K 2011-06-23 养生：滋养女人10种黄金蔬果营养丰富蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。注意：有的人不宜吃奇异果，奇异果属寒性水果/channels/food/20110624/731084.html 1K 2011-06-24 女人养生：二十岁后的营养计划全攻略豆、海藻、食用菌中都含有丰富的膳食纤维。营养计划Three――补充叶酸怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸则可以缓解营养缺乏症，叶酸是B群维生素中的一员，为人体/channels/food/20110624/732189.html 2K 2011-06-24 office养生：白领必备的营养小零食胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量!豆腐干营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一/channels/food/20110625/732652.html 1K 2011-06-25 警惕！这样喝牛奶没营养反而还伤身 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一/channels/pharm/20110628/734897.html 0K 2011-06-28 女性养生：让你显年轻的9种营养美食 为健康加分，可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于/channels/food/20110630/739196.html 1K 2011-06-30 育儿养生：有效提升宝宝智力的7大营养素大脑的发育，在保证从各种食品中吸取均衡营养的同时，爸爸妈妈还要给宝宝提供一些健脑食品，为宝宝提供大脑发育所需的足够的营养素。1、葡萄糖。是脑能量的源泉，是大脑/channels/food/20110630/739721.html 0K 2011-06-30 巴氏奶与常温奶营养无异 国外大力推广常温奶品学院营养与食品安全系主任何计国专门做了实验进行比较。结果表明，无论是钙的吸收率、钙对骨密度的影响，还是蛋白质的功效，二者都没有什么区别。国家疾控中心营养与食品/channels/food/20110701/740781.html 0K 2011-07-01
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