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营养师教您冬季养生水果煮着吃(图)、解酒、美容等功能。二、营养美味的水果粥冬天人的肠胃喜暖怕冷，寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”，既利于补充相应的水分，也便于获取丰富的营养，同时还避免了生冷水果对/channels/food/20110104/499641.html 2K 2011-01-04 营养师：冬季养生吃什么食物好？(图)营养，热量要充足；二是食物应该是温热性的，有助于保护人体的阳气。冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养/channels/food/20110104/499651.html 1K 2011-01-04 让人惊讶的食物营养真相肪，热量只多50卡路里。误传9：有机食物比传统食物更营养。事实：英国最新研究发现，传统作物与有机作物在营养方面没有明显区别。当然传统作物在食用之前应该特别注意/channels/food/20110105/501442.html 0K 2011-01-05 娃哈哈上调营养快线出厂价 饮料业涨价现端倪明星产品“营养快线”已经上调了出厂价格，即一箱（15瓶，500毫升/瓶）大约上涨了3块。1月4日，有一些社区便利店经营者对本网透露，目前娃哈哈的“营养快线”售价/channels/finance/20110105/501703.html 1K 2011-01-05 女人养生 必不可或缺的7种营养(图)充1克含EPA和DHA的营养品。如果你吃素，可改为一茶匙亚麻仁油再加100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。2.维生素B族这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人/channels/food/20110105/501912.html 0K 2011-01-05 酸奶牛奶和豆浆营养大决战(图)欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，确是一种较好的营养食品。酸奶是以新鲜的牛奶为原/channels/food/20110105/502656.html 1K 2011-01-05 反营养物质对健康无益 能不吃就不吃食非但对健康无益，还会阻碍其他营养成分的吸收？这些物质被称为“反营养物质”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐这四类反营养物质，在我们的生活中无处不在，/channels/food/20110105/502756.html 0K 2011-01-05 追求完美？女人30岁后需要时刻谨记的营养(图)代，同时每天早上吃一小把坚果，比如山核桃仁、杏仁和榛子。少量的坚果就能起到补充营养作用，在早餐时吃最好，不会令人发胖。植物雌激素延缓更年期我的饮食秘笈：大豆食品/channels/food/20110106/503693.html 1K 2011-01-06 30岁女人的五类营养食物女人往往健康和容貌都开始走下滑路，所以饮食营养对女人来说特别重要。以下就是而立之年的女性应当多吃的几种食物：鲑鱼营养专家指出，如果你正怀着小宝宝，就应当保证食/channels/food/20110106/505055.html 0K 2011-01-06 别把营养扔掉瓜果皮好处多血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。黄瓜皮能排毒黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜/channels/food/20110107/506039.html 0K 2011-01-07 冬季应该选择什么样营养早餐(图)过于营养很多人因为意识到早餐的重要性，因此在早餐食物的选择上尽量丰富，大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。但过于营养的早/channels/food/20110107/506145.html 1K 2011-01-07 科学搭配营养早餐 鸡蛋不可少(图)搭配：搭配一：水煮鸡蛋+牛奶+面包在鸡蛋的各种吃法中，煮鸡蛋的营养价值最高，因为它保留了最多的营养成分。早上先吃一个馒头垫垫肚子，然后吃个蒸鸡蛋加上一杯牛奶。保/channels/food/20110107/506967.html 1K 2011-01-07 最没营养的十种食物 你常吃吗(图)营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养/channels/food/20110110/509147.html 1K 2011-01-10 女人养生 绝对少不了的七种营养(图)性生活中不可缺少的营养是什么补血食物，这个没错，但是，还有很多呢你们知道吗女性的健康与魅力虽说离不开血气，但是，还有有很多其他的不可缺少的营养。今天，小编就来跟/channels/food/20110110/509272.html 1K 2011-01-10 今天腊八节 别忘喝粥促进营养吸收暖胃肠妨喝粥暖胃，以便达到借节气养生的目的。中医学认为，冬季最宜滋补，而喝粥更能促进营养吸收，达到养胃养生的目的。不同人群喝腊八粥很有讲究。比如糖尿病人，在制作腊八粥/channels/food/20110111/510596.html 0K 2011-01-11
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