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减肥就要“斤斤计较” 八款瘦身主食热量大PK（图）导读：南方人的主食以大米为主，而北方则以面食为主，然而究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢？下面我们就为大家来比较一下8款主食的热量值，对于减肥的大家要注意了，/channels/food/20110730/781784.html 1K 2011-07-30 养生注意啦！水果当主食 饮食恶习毁掉你的健康（图）放盐。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。【8、水果当主食】易造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。最好要了解一下你的体质适/channels/food/20111027/878759.html 1K 2011-10-27 主食热量不超标 糖尿病发病率明显减少 主食到底能不能吃，这个问题一直困扰着糖尿病患者。其实，富含碳水化合物的主食并没有罪，不合理的饮食结构造成能量过剩，才是诱发糖尿病、血糖控制不好的根源。不仅如/channels/pharm/20111208/927614.html 0K 2011-12-08 不吃主食等于慢性自杀 大大影响健康主食才最健康？我的建议是，主食还是清淡为好。现在人们生活富裕了，原来每餐必不可少的米饭、馒头却被很多人冷落，仿佛主食不加点滋味就显不出生活档次。于是，餐馆的主食/channels/food/20120130/988386.html 1K 2012-01-30 从“中国粮仓”到“世界餐桌”河南主食唱主角的利益共同体。据悉，河南省政府关于大力推进主食产业化和粮油深加工的指导意见规定的主要目标是：2015年全省工厂化主食加工能力、实际产量和工业总产值达到1780/channels/news/20120323/1056236.html 0K 2012-03-23 专家：糖尿病患者应以天然碳水化合物为主食每日要摄入25到30大卡的热量，当中一半热量由主食提供。和无糖饼干、无糖面包相比，患者应以天然的碳水化合物为主食，比如米饭。同时，可适量添加杂粮、杂豆、粗粮，/channels/pharm/20120703/1177043.html 1K 2012-07-03 八大主食热量排行榜多。 NO.7大米：346大卡（100克） 稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，/channels/pharm/20120918/1277181.html 1K 2012-09-18 先吃主食 饭后弯腰 帮老人促消化助肠胃消化呢？ 先吃主食。主食是种“天然消化药”。北京朝阳医院营养师宋新解释，米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且/channels/pharm/20121116/1337407.html 1K 2012-11-16 营养改善不是国家包午餐 主食为孩子从家里自带“全包”了，而是在现有的基础上做一个补充和改善。据调查，在许多贫困地区，午餐的主食是孩子从家里带的，“三元钱”的营养餐在一些地区可以解决午餐“副食”的问题，在另/channels/news/20121129/1349374.html 1K 2012-11-29 下馆子点菜14条提醒 少喝汤且主食尽量提前上，可以点银耳羹等。2.主食尽量提前上。在饭桌上，“凉菜—热菜—汤—主食”的上菜顺序似乎成了固定模式，不少人直到酒足菜饱时才想起来要点主食。这样会使人在最饥饿、/channels/food/20121206/1356169.html 2K 2012-12-06 新年成涨价发令枪 主食、牛奶等均喊成本上涨市场买主食的史先生发现，面粉涨价了，馒头、大饼、酥饼等主食也比原先贵了些。有些摊主还在招牌上贴出了“调价通知”，大家都把涨价的原因归结于“成本上涨”。主食店贴出/channels/food/20130104/1378641.html 1K 2013-01-04 如何摆脱“年后综合征”：主食以谷类粗粮为主饮食上进行重点调整，将体内积累的油腻早日排解出去。 比如，节后几天的主食以谷类粗粮为主，多吃冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等蔬菜；另外，多喝酸梅汤也是消解油腻/channels/pharm/20130218/1415428.html 1K 2013-02-18 农业部：着力构建现代主食加工业产业体系理科学化、经营品牌化的主食加工领军企业；在主食加工“产学研”领域，研发、推广、应用一批先进技术装备创新成果；在主食加工“产加/cms/2014/0704/1440532.html 0K 2014-07-04 第一批土豆馒头上市 马铃薯主食化迈出第一步铃薯主食专用马铃薯品种筛选、配方与工艺、品质形成机理及营养素综合评价等一系列的研究，攻克了高占比马铃薯主食产品发酵难、成型难、整形难等难题。在完成马铃薯主食产品/cms/2015/0602/1463493.html 0K 2015-06-02
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