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女人必知 补血养颜10大“重点”(图)铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。5.应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物/channels/food/20110107/506152.html 0K 2011-01-07 民间补血饮食秘方二十则(图)米为主，养血充乳；以猪蹄为辅佐，血肉有情之品，大能补血脉，通乳汁。两者合用，以增强养血通乳之力。本方养血补血，故还可用于一般血虚病证。此外，《千金方》单以猪蹄/channels/food/20110106/504425.html 5K 2011-01-06 女人补血养颜必知的十个重点铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。6.贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严/channels/food/20110106/503802.html 0K 2011-01-06 女性养颜：红枣怎么吃最补血？(图)、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可/channels/food/20110105/501541.html 1K 2011-01-05 健康：寒冬时节三道最佳的补血食谱(图)情况了，要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的健康情况了。因此，处在这么一个时候时候就特殊需要注意补血了，下面为大家介绍寒冬时节三道最佳的补血食谱：1、阿胶/channels/food/20110103/498407.html 0K 2011-01-03 红枣补血个误区你必知(图)、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上，一般女性都存在着许多误解，下面的四个误区，可以帮助你正确认识大枣的食用价值！1.大枣补血效果好——严重误会!首先要说/channels/food/20101230/494605.html 1K 2010-12-30 贫血女人必吃五样家常补血食物还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。5、萝卜干：萝卜干本来就是有益/channels/food/20101229/491524.html 0K 2010-12-29 养生：女人最需要的七种家常补血食物(图)汤做菜，可以补血。3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许/channels/food/20101220/478822.html 0K 2010-12-20 女性易贫血 贫血怎么办？10种补血食谱助健康放入糯米里一起熬粥，也是一道补血的佳肴。猪肝枸杞汤将猪肝、枸杞、红枣、熟地、胡萝卜、生姜洗净后放入锅内，煮1小时后调味食用。有补血美容的功效。归芪猪脚汤当归、/channels/food/20110805/792348.html 0K 2011-08-05 养生误区：女性春季补血6大传言不能信:红糖补血能代替贫血治疗传言民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇/channels/food/20110322/603154.html 0K 2011-03-22 枣要吃对才能有效补血是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。红枣是补血最/channels/food/20101126/452679.html 0K 2010-11-26 女人补肾补血 吃十种食品效果好宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻/channels/food/20101126/452441.html 2K 2010-11-26 女人补血的六大经典食疗方(图)油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。/channels/food/20101126/451869.html 0K 2010-11-26
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