“激扬世博、激情市运”2010年“长风杯”上海市手杖健身操比赛举行

　　一群来自上海各街道和镇的“老头儿”，手持拐杖、踏准节拍，随着音乐跳起时尚的手杖健身操。9月20日举行的“激扬世博、激情市运”2010年“长风杯”上海市手杖健身操比赛上，吸引了31支代表队的400余名老人共同参加。 
　　比赛规定的第三套手杖操由复旦大学教授和社区居民共同创编，整套动作由搓杖、举杖、摇杖、翘杖、绕杖、转杖、摆杖等动作组成，不仅可以调动全身的各个关节、提高心肺功能，还可以在做好手脚头协调的过程中预防老年痴呆症。 

　　比赛由市体育局主办，普陀区体育局、普陀区长风街道办事处和市老年人体育协会承办。 

来源地址：http://www.sh.gov.cn/shanghai/node2314/node2315/node4411/userobject21ai444553.html