孕期怎么保养皮肤偷师准妈妈李小璐保养法(图)

　　李小璐可以称得上是“天生丽质”，白净无瑕的水润肌肤让她在美女如云的娱乐圈也能独占鳌头，令人羡慕不已。天生的好肌肤并没有让李小璐满足，她更注重天的保养，尤其是她正值怀孕期间，很多人都会向她咨询最有效的孕期秘方。

　　【冷热水交替洗脸】

　　李小璐在分享自己的美容护肤方法时说道：“白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用，这样就可以收缩毛孔，更加紧绷一些，用上隔离霜之后，可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀。晚上睡觉前用温水洗脸，让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一觉了。”

　　【美白除皱护理】

　　李小璐说：“拍戏一般都很忙，睡眠不足很容易令肌肤暗沉无光、长皱纹眼袋等等，而自己又没时间去美容院，只能自力更生做美白除皱护理”。一般人也一样，现代社会竞争之大已经让很多MM无暇顾及自己的肌肤，因此，自己做简单的美白除皱护理是很不错的选择。

　　【保证睡眠】

　　演员的休息时间很难有保障，一拍戏就不分白天黑夜，这是十分忌讳的，因此休息对于李小璐来说是十分重要的。不只是明星，很多MM总是有“晚上很晚睡，早上很早醒或者很晚醒”的坏习惯。保证正常时间足够的睡眠是所有人美容的帮手，要不然怎么会有“美容觉”之称呢。

　　【多喝水】

　　李小璐坦言，想要美白祛斑，除了休息之外，就是要大量的喝水，保证皮肤的新陈代谢，加快排汗速度。当然，大量的喝水也是有限度的，不可过多；另外，睡前一个小时就尽量不要喝水了，以免第二天起来身体各部位出现浮肿状况。

　　想要紧紧握住年轻美白的肌肤，日常的正确护理是不能少的！

　　李小璐说：很多人在出门的时候都不注重防晒，肌肤遭受到阳光的折磨，容易引起一系列的肌肤问题，比如肌肤变黑变干燥，容易脱皮，变衰老等现象，因此要时时刻刻做好防晒，以维持肌肤的水润状态，更好的保护肌肤。

　　如果日常生活中不注重护肤，皱纹很容易出现，让你看起来显得很老，这不是你想看到的，要想解决这种情况每天要懂得保养，当你发现肌肤干燥时，就要及时处理，加强补水，以维持肌肤水润状态，让肌肤丰润饱满。

　　经常吃辣的，吃烧烤或者吃热气的食物对皮肤是不利的，因为这些食物容易上火，伤害到皮肤，建议多吃些水果、蔬菜等美容食物，可以为肌肤提供营养水分，维持肌肤的健康，让你的肌肤看起来红润有光泽。

　　李小璐说：经常使用电脑对我们的皮肤就已经造成很大伤害了，如果还要经常熬夜、通宵上网，那就更不用提，使肌肤变得更加衰老，引起皱纹的几率就很高，令肌肤看起来更加糟糕，因此正常的作息和合理的上网很重要。

　　大家所熟悉的番茄具有很好的抗皱疗效哦，它里面含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，具有很好的抗皱效果。如果经常吃西红柿还可以抑制黑眼圈的产生，且不易被晒伤，是不错的选择哦。

　　李小璐说：现在大多数人都不喜欢运动，虽然有时候是因为没时间，但更多的是懒，宁愿宅在家里也不出去，其实运动对身体很好的，通过运动可将汗液排出体外，实现肌肤健康平衡，从而减少衰老，因此多做运动哦。