三层小肚腩 LV秀范冰冰身材走形(图)

　　7月19日，巩俐、范冰冰、霍思燕、吴奇隆、孙俪、张静初、王珞丹、张歆怡、胡歌、高以翔、胡兵、李宗翰、朱珠等艺人亮相上海出席路易威登 2012-2013秋冬女装秀。现场，巩俐、范冰冰等人再度同场争艳。范冰冰一向以出位大胆的打扮取胜，但此次范冰冰虽然以黑纱薄雾般的礼服与复古时髦的烟熏红唇造型出镜，但败笔就在范冰冰过于紧束的小腹，让她略有发福的身材惊现三层小肚腩。

　　对于范冰冰的身材一直众说纷纭，有人认为范冰冰的麒麟臂、小肚腩都是身材不完美的地方，也有人认为这样的范冰冰美的很真实。但编辑认为，虽然礼服可以选遮肉款或欲盖弥彰的手法，但三层小肚腩着实不雅观，尽快收紧小腹，健康的瘦身才是明智之举。

　　健康操 减去小肚子

　　1、站立，两手叉腰，两腿分开;先向左侧扭转腰部，直到最大限度;然后再向右侧扭转腰部，同样直到最大限度。连续做10-20次。

　　2、站立，两手叉腰，两腿分开。先向前后弯腰，再向左右弯腰，弯后直立。连续做10-20次。

　　3、站立，背靠墙或树，两手向上伸直，腰向后弯。两手逐渐下移，直到腰不能再弯为止，弯后直立。连续5-10次。

　　4、仰卧，先将右腿弯曲，使大腿尽量靠近胸部，停1-2秒后再伸直。换左腿，动作同前。两腿交替，连续10-20次。

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