行走科学知多少，策乐专门来指导——“科学行走，一路策乐”大型公益巡展济南站即将倾情奉献

　　直立行走是人区别于动物的特性之一，行走人人都会，但不是所有的行走姿势都是正确的，错误的行走方式反而会伤害健康；同时，大部分人对自己的脚型、步态以及相应的穿鞋的科学知识知之甚少。为了推广科学的行走健身方法，迎接伦敦奥运会，倡导全民健身，由国家体育总局主办厦门策乐实业有限公司独家合作的“科学行走，一路策乐”大型公益体验活动在长春、西安、沈阳、苏州、北京、济南、成都、厦门八个主要城市举办。本次活动5月份于长春首站起航后又走进西安，每站均吸引2000了多名市民参与，引起热烈反响。7月14日，“科学行走，一路策乐”将在济南倾情奉献，为更多人普及科学行走知识。

　　你了解你的脚吗？

　　成语“举足轻重”最早来源于我国古代医学，说明了古人对脚的重要性有深刻的认识。人体有206块骨骼，而双脚就占了四分之一，有52块骨骼，足见脚的重要性。中国人的脚型一般分为四种，即埃及脚型、希腊脚型、等长脚型和方形脚型。埃及脚型是大拇指最长的脚型，它占据了我国整体脚型的60%；希腊脚型的特征是第二个脚趾最长，希腊脚型一般占我国脚型的30%；等长脚型是第一二脚趾等长型，该种类型的脚型很少大概只占9%左右；方形脚，也称方形脚型，五个脚趾基本等长，该种脚型十分罕见，大概不到1%，但是它有一个好处就是适合于跳芭蕾舞。了解自己的脚型特点就要根据自己的脚型来选择款式适合自己的鞋子。埃及和希腊脚型选鞋的空间比较大，适合的鞋类款式也较多，而第三第四种脚型就要注意选择一些头型较方或较宽的款式了，这样防止脚趾在鞋中被挤伤。

　　为了普及大众对自己的脚的正确认识，正确选择适合自己脚型的鞋，活动现场将会邀请到有关专家坐阵，为参与者做更多专业指导，更有现场体验互动帮助参与者认识自己的脚型，选择合适的鞋。

　　你真的会走路吗？

　　正常人走路是脚的内侧先着地还是外侧呢？为什么鞋通常是外侧后跟磨损严重呢？快跑和慢跑着地点一样吗？每个人都在不断行走，但这些必要知识却不是每个人都有的。日常行走健身时是脚跟内侧先着地，然后再过渡到前掌，脚的大拇指是最后离地的部位，形成一只脚的一个步态周期。正常行走虽然足跟内侧先着地，但是人体重心一般向外偏12度左右，所以足跟外侧的压力就要大于内侧，这样运动时外侧鞋跟就容易磨损。有些鞋跟的外侧都镶嵌一块比较硬的塑料或树脂材料以防止磨损，有的甚至要钉上铁的鞋掌就是这个原因。慢跑时后跟先着地，而在快跑时则是只有前掌着地，所以不同的运动步态要注意选择不同的鞋。

　　可见，鞋的合理性是步态健康的基础。步态健康又是身体整个运动健康的基础。除了行走，脚每天还要承担跑、跳以及负重等艰巨的工作量。脚如果失去健康就会影响到整个身体的健康。那么，保护双脚的健康首先就要从科学穿鞋开始。如何选择适合自己的鞋呢？“科学行走，一路策乐”公益体验活动邀请中国制鞋工业研究院相关专家在活动现场做更多专业指导，欢迎广大市民亲临现场进行学习体验。届时，更有神秘奥运嘉宾亲临现场，与市民共同体验科学行走。

　　作为“科学行走，一路策乐”活动的独家合作伙伴，厦门策乐实业有限公司旗下品牌策乐（cele）休闲皮鞋已成为国内市场著名的休闲鞋品牌，并占据行业的领先地位。2010年，策乐（cele）凭借10余年来的品牌积淀，在激烈竞争中突围，获得中国奥委会的青睐，签约成为中国奥委会的唯一指定皮具供应商，并多次在各大世界赛事中服务于世界体育代表团。作为2012年伦敦奥运会中国奥委会唯一指定皮具供应商，策乐提供的皮鞋、皮带等产品已经随中国奥运军团踏上伦敦的征程，同时，策乐（cele）推出以奥运为概念的系列产品，秉承来自英伦传统的经典风格，融入大量英伦元素，以欧洲设计理念和精湛手工技艺打造伦敦奥运风尚。可以预知，该系列产品将会随着奥运这场全球盛宴燃烧整个夏天，点亮策乐（cele）的品牌新征途。