秋季肌肤抗过敏 内外兼修真男人 (图)

　　季节变换，肌肤来不及适应就会引起过敏反应。虽然男性皮肤比女性肌肤较厚，但是红肿、脱皮、瘙痒等症状还是会在一部分男士身上时有发生。一旦你出现以上症状请不要惊慌，我们来告诉你如何“内外兼修”，使皮肤重回健康状态。

秋季皮肤过敏的3大因素：

　　1.变应性超敏反应，也就是我们常说的“过敏”。

　　秋季温度变化大，就像人体容易感冒，上火一样，皮肤也会相应的比较敏感。加上干燥的气候，皮肤缺水，抵抗力降低，总会在脸上或身上无缘无故的出现脱皮，瘙痒，红疙瘩等症状。

　　2. 光敏反应，不当的日光照射，有时会发生过敏反应。

　　很多男士发现夏天不擦防晒霜皮肤也没出现问题，但是到了秋天，按道理说日照光线应该有所减弱。但往往更容易出现晒后不适现象。这是因为秋季阳光照射依旧强烈，皮肤的抵抗能力与自愈能力又有所减弱，皮肤则更加容易被晒伤。

　　3. 护肤品的错误使用，造成过敏反应。

　　感觉夏天使用清爽型产品，皮肤就会有不错的状态。但是秋天依旧使用相同产品则容易出现发红现象或灼热、瘙痒感觉。这是因为秋季皮肤本来就比较脆弱，而夏天使用的产品中大多是控油，收缩毛孔类产品，对皮肤的刺激性比较大。本来就干燥的皮肤，再被刺激到，红一下，痒一下也不奇怪了。

改善皮肤过敏的方法：

　　【入口篇】以内养外吃对更健康

　　1.补充一颗小药丸

　　很多明星是忠实的“药片族”，维他命丸能帮助你补充人体每天需要的营养。维生素A、B、C、E 能帮助你的肌肤抵抗伤害，修复受损，清除自由基，延缓衰老。

　　2.饮食排毒

　　多吃粗纤维食物，饮用绿茶，少吃辛辣刺激，会帮助人体加快排毒效率，提高人体机能。推荐黑木耳，据说理发师们工作期间会无意吸入一些头发碎屑，常食黑木耳就能将这些头发带出体外。

　　3.睡前喝杯热牛奶

　　人体的新陈代谢都在夜间进行，肌肤也不例外，所以高质量的睡眠充足是前提肌肤自我修复的前提。牛奶能安神降肝火，睡前来上一杯。

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